ナチュラルで気取らない美しさとエレガントさで知られるパリジェンヌたち。彼女たちの秘密とは何なのでしょう?フランスの食生活や生活のアートと言われる暮らし方にも秘密があるのかもしれませんが、最も大きなポイントは、お肌の健康を保つスキンケア化粧品とテラピー商品によるもの。 今回はパリの薬局で見つかる、今パリジェンヌの間で口コミで人気のスキンケア商品、ボディ＆ヘアケア、栄養サプリメントをまとめました。
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ここでは、最も効果が高いと話題の人気フランスコスメをいくつかご紹介します! 多目的オイル、ブースター、マスク、美容液、モイスチャライザー、アイ クリーム、日焼け止めなど、ビューティールーティンの順序に従って見ていきましょう。乾燥肌、脂性肌、混合肌と、それぞれニーズが大きく異なるため、スキンケアで最も重要なルールは、肌のタイプに適した化粧品を使用すること。自分の肌タイプを見つけるには、皮膚科医または専門のエステティシャンに相談する、もしくは薬局で薬剤師のアドバイスをもらいましょう。
ニュクス プロディジュー オイルは、顔、体、髪に栄養を与え、ダメージを修復する貴重な植物オイルカクテルです。ドライオイルでさらっとしたテクスチャーで、べたつきがなく、美しいシルクのようなツヤが肌に広がります。
使い方
オイルを塗る前に、手で温めます。顔の中心から外側に向かってなじませます。肌の非常に乾燥した部分や妊娠線は特に念入りに、円を描くように（バスト、脚など）体に塗ります。1～2プッシュを手のひらにとり、髪の長さや毛先に何度でもなじませてください。集中トリートメントには、週に1～2回マスクとして髪全体に塗布します。髪をシャンプーする前に、少なくとも10分間放置してください。究極のリラクゼーションを体験するには、お風呂のぬるま湯にオイルを数滴垂らしてください。
どんな方におすすめ？: さまざまな用途があるため、誰でも使用できます。
よく知られているフランスの医薬品ブランド Vichy のベストセラー製品の 1 つは、攻撃的な外部環境にさらされているすべての肌のための毎日のブースターです。高濃度のヴィシー ミネラル温泉水 (89%) が含まれており、表皮とヒアルロン酸の保護特性を強化するのに役立ちます。
使い方
洗顔後、ヴィシーミネラル89セラムを2滴を肌に塗り、完全に吸収されるまで顔全体に均一に広げます。ミネラル89は、スキンケアの最初のステップとして、または毎日の保湿剤として使用できます。
どんな方におすすめ？: パラベン、シリコン、香料、アルコールを含まないため、あらゆる肌タイプに適しています。低刺激性であるため、非常に敏感な肌にも適しています。
Bulles Marines は、酸素を供給してエネルギーを与えるマスクで、肌に栄養を与えて明るく輝く肌に導きます。酸素の泡を形成するミネラルポリマーを含むクリーミーで泡立つマスクです。
使い方
目の周りを避けて、顔と首に薄く塗ります。マスクが徐々に発泡性の白いマスクに変化します。泡立ちが止まったらぬるま湯ですすいでください。週に1回から2回使用してください。
どんな方におすすめ？：疲れてくすみがちな肌
エコロジカルコンパウンドの高度なフォーミュラは、あらゆる肌タイプのニーズに合わせて適応し、肌が最適に機能するのを助けます。そのpHは可能な限り肌のpHに近く、製品はすべての肌タイプに適しています。 バランスの取れたマイクロバイオームを促進し、皮膚の自然な防御メカニズム（汚染、煙、フリーラジカルなどに対する）を刺激し、ゆらがない安定した肌つくりを助けます。皮膚の重要な機能の最適な活動に貢献し、持続的に水分と栄養を与えて皮膚をより快適でなめらかに保ちます。 バランスが取れ、強化され、活性化された肌は、弾力性が増し、その質が目に見えて改善されます。そのさらっとして心地よく、べたつかない「セカンドスキン」テクスチャーは、肌をマットに保ちます。
使い方
朝晩、清潔で乾いた顔と首にエコロジカルコンパウンドアドバンストフォーミュラを軽い動きでなじませます。単独で、または他のスキンケア製品の前に適用して、残りのルーチンを最適化することができます。
どんな方におすすめ？: 肌のタイプに関係なく、すべての年齢の男性と女性に適しています。
アベンヌ ハイドランス ブースト コンセントレイテッド ハイドレーティング セラムは、お肌にのせた瞬間からぐっと強力に潤いを届け、長時間持続する保湿します。水分補給成分の独自の組み合わせにより、水分を含んだみずみずしい軽やかなテクスチャーが、渇いた肌に活力を与えます。
使い方
毎日2滴を指先または顔に取ります。首もとを忘れずに顔の中央から外側へなじませ、顔をやさしくつまむように刺激します。
どんな方におすすめ？: 乾燥肌または敏感肌
コーダリー アンチダーク スポット アンド ラディアンス セラムは、効果的で肌にやさしく、しみを薄く目立たなくします。あらゆるタイプのシミ（日焼け、にきび、黒皮症、加齢）に作用し、最も敏感な肌を含め、すべての肌タイプに適しています。
使い方
ヴィノパーフェクト セラムを朝晩、顔、首、デコルテに塗ります。クリームを塗る前にしっかりなじませてください。外出する場合は、日焼け止めの前にヴィノパーフェクト セラムを塗ってください。
どんな方におすすめ？: すべての肌タイプ、しみのある/傾向がある肌
クラランスのダブル セラムは、21種類の強力な植物抽出物を配合し、滑らかで引き締まり、輝きのあるお肌へ導きます。名前の通り、皮膚に合わせて、水溶性成分と油溶性成分の2種類が完璧な比率で配合されています。セラムは、肌の老化のすべての目に見える兆候に対処します。角質の除去を助け、肌の質感を改善します。さらっとした使い心地です。
使い方
ダブルセラムを手のひらに出します。両方の層を混ぜ合わせ、手で温めます。手の自然な重さを使用して、製品を顔と首に均等に広げます。頬に3回、額に3回、首の両側に3回、ドレナージで圧をかけます。
どんな方におすすめ？:すべての肌タイプ、敏感肌も含む
La Roche-Posay Hyalu B5 Serumは、アンチエイジングのウルトラ ハイドレーティング ピュア ヒアルロン酸セラムで、ふっくらとした肌触りを保ち、天然の水分バリアを補充することで肌の修復を助けます。このセラムは、最適な効果を得るために濃縮された純粋なヒアルロン酸、マデカソシド、およびビタミンB5を組み合わせています。
使い方
洗顔後、朝晩3～4滴を顔と首になじませます。単独で、またはモイスチャライザーの下に使用できます。
どんな方におすすめ？: 小じわやハリのなさでお悩みの方、全てのエイジングサインが気になる方
Darphin Eclat Sublime Dual Rejuvenating Micro-Serum は肌を強化するアンチエイジング セラムで、お肌を補充して再構築し、輝きのある滑らかな肌に再生します。スーパーチャージウォーターとオイルインカプセルを組み合わせた贅沢なデュアルフェーズテクスチャーで、セラムの効能と軽いテクスチャー、オイルの栄養の快適さが魅力。
使い方
朝と夜、清潔な肌に塗ってください。その後、フェイスクリームをお使いください。
どんな方におすすめ？: エイジング肌（30歳以降）
ハイドラビオは、脱水状態の肌に潤いを与える軽量の美容液です。余分な水分が肌に潤いを与え、柔らかくふっくらと保ちます。
使い方
クレンジングとトーニングの後、ハイドラビオ セラムを顔と首に塗ります。完全になじむまで優しくマッサージします。
どんな方におすすめ？: 乾燥した敏感肌（コメドジェニックではないけれど、耐性が非常に高い）、くすみ、水分不足による不快感のある肌
顔、首、またはデコルテ領域の茶色の斑点は、ホルモンの変化 (妊娠、避妊、思春期) と外部からの攻撃 (UVB/UVA、青色光、汚染) との関連の結果です。Ducray Melascreen アンチスポット濃縮物は、非常に高濃度の有効成分のおかげで、茶色の斑点を除去します。
使い方
1日2回、顔、首、デコルテ部分に塗布してください。結果を得るには、少なくとも1か月間使い続けてください。
どんな方におすすめ？: 色素沈着やしみのある肌
パーフェクト ライトニング セラムは、6 週間の集中美容トリートメントで、肌の輝きと均一な肌色を回復します。この製品には、肌の色ムラを改善し、透明感をアップさせる天然有効成分が非常に豊富に含まれています。ライトなテクスチャーが肌に優しくなじみます。
使い方
2～3回プッシュして美容液を指先に取り、目の周りを避け、顔の中心から端に、そして首にかけて肌を軽くマッサージするようになじませます。朝はデイクリームを塗る前に、夜はナイトクリームを使用する前に使用してください。
どんな方におすすめ？: シミのある肌
100%天然由来のNYM アブソリュート ファンダメンタル セラムには、抗炎症作用と保湿作用のあるニームオイル抽出物4%と、フリーラジカルを中和し、肌の老化の兆候と闘い、肌のハリとなめらかさを回復するオーガニックアルガンオイルが含まれています。
使い方
朝と夜、顔、首、デコルテに塗布してください。
どんな方におすすめ？:エイジング肌、快適さとハリや弾力に欠ける乾燥肌
ラグジュアリーメゾンのオルラーヌは、1947年以来、伝説的なコスメを生み出し続けています。ユース リセット セラムには、B21 (バイオ エネルギー コンプレックス) として知られる比類のないアンチエイジング成分が含まれており、老化のあらゆる兆候にアプローチします。細胞を新しく生まれ変わらせ、若くてきめが整った肌を作ります。
使い方
朝と夜、クレンジングと化粧水の後にお使いください。このセラムの後には、クリームを塗ってください。
どんな方におすすめ？: しわやハリのなさに悩むエイジング肌
Topicrem メラ ブースター セラムは、シミを薄くするのに役立つセラムです。新しいシミの出現を防ぎながら、今あるシミを薄くしていきます。さらに、肌のバリア機能を修復し、よりふっくらとして明るく若々しい肌に。
使い方
朝および/または夜、清潔で乾いた肌に1〜2プッシュを塗布してください。朝使用する場合は、必ず十分な量の高SPF日焼け止めを使用してください。
どんな方におすすめ？: シミ/色素沈着に悩むすべての肌タイプ
AlgologieのHydra-tenderクリームは、肌に溶け込んで瞬時にリフレッシュするベルベットのようなテクスチャーのクリームです。肌に潤いが届けられ、一日中保湿効果が持続します。ツヤのある輝いたお肌に導きます。
使い方
目の周りは避け、朝と夜、顔、首、デコルテに塗布してください。
どんな方におすすめ？: すべての肌タイプ
アブソリュート ユース クリームは、あらゆる外部および内部の攻撃から細胞を保護する革新的なトリートメントです。21アミノ酸の有効性をパワーアップさせ、長寿タンパク質を刺激し、若返りのメカニズムを再活性化します。皮膚の構造と密度を強化し、コラーゲンとエラスチンの合成が増加します。肌のキメが引き締まり、滑らかでふっくらした肌に導きます。
使い方
朝と夜に塗布してください。製品を手のひらで軽く温めます。あごに手を置き、手のひらを外側にスライドさせて塗ります。あご下から額までこの動きを繰り返します。
どんな方におすすめ？: しわ、弾力性の無さ、くすみが気になるエイジング肌
100%天然由来のアブソリュート ファンダメンタル クリームは、希少な植物エキスと 100%オーガニックオイル (シアバター、アルガン、アプリコットなど) を組み合わせた非常に濃縮されたクリームです。なめらかでみずみずしいクリームがすぐに浸透し、うるツヤたまご肌に肌に仕上がります。肌に栄養と潤いを与え、しわを減らします。
使い方
朝と夜、クリームを顔、首、デコルテに中心から外側に向かってマッサージするように塗ります。
どんな方におすすめ？:くすみが気になるエイジング肌
シスレーア リンテグラル アンチエイジ アイ & リップ コンター クリームは、しわや小じわを軽減し、より若々しい印象を実現します。大豆ペプチド抽出物を豊富に配合したこのフォーミュラは、上まぶたを引き締めます。アトラス シダー エキスとザクロ発酵エキスの組み合わせは、青と茶色のクマを軽減し、目が明るく見えます。最後に、パッションフルーツエキスが目の下のむくみを軽減します。
使い方
朝と夜、目のまわり、まぶた、唇のまわりに塗布します。クリームについているマッサージアプリケーターは、クリームを塗る前にその領域を冷やして落ち着かせ、クリームを塗る準備に役立ちます。
どんな方におすすめ？: 全ての肌タイプ、敏感な目やコンタクトレンズ着用者に適しています。
目のまわりの皮膚は顔の他の部分の10倍も薄いです。顔のこの部分は表情や外敵（風、寒さなど）によって負担がかかるため、特別で適切なスキンケアが必要です。コンデンセ スムージング アイ セラムは、アンチエイジングと目の周りのしわのケア最適です。目の周りのクマ、たるみ、しわと闘います。
使い方
朝と夜、目の周りに塗ってください。
どんな方におすすめ？: クマ、小じわ、目のたるみにお悩みの方最適です。
ハイ プロテクション クリーム SPF50は、顔とデコルテを UVA/UVBから効果的に保護しながら、最も敏感な肌に抗シワ作用を与えます。クリーム状のテクスチャーが素早く吸収され、肌に優しい夏の香りを残します。海に優しいフォーミュラです。
使い方
お出かけ前に、毎回使用してください。顔やデコルテにたっぷりとなじませます。日差しが強い時や、ずっと外にいる日は、2時間ごとに塗り直し、午後12時から午後4時まではできるだけ日光を避けるのがベター。
どんな方におすすめ？:全ての肌タイプ
インテンス プロテクト SPF50は、環境への影響を最小限に抑えながら、肌に対する最高の要件を満たした日焼け止めです。UVB-UVA だけでなくブルーライトまでカバーします。なめらかなテクスチャーで、塗ってしばらくするとしっかり馴染んでくれます。シリコンを含まない環境に優しい処方です。
使い方
出かける前に、顔や体にたっぷりと塗布してください。効果を維持するために、特に汗をかいた後、水泳後、またはタオルで乾かした後は、頻繁に塗り直してください。
どんな方におすすめ？: 誰にでも適しています。生後 6 か月からの赤ちゃん、子供、妊婦、タトゥーのある人、非常に白い肌の人に適しており、最も日差しが気になるレジャーにもぴったり。
フランスの薬局では、ボディローション、歯磨き粉、ヘアケア製品など、体の美しさと健康に必要なものがすべて見つかります。これらはすべて高品質で、薬剤師や医師によって選ばれています。おすすめ商品をいくつかをご紹介します。
フランスのブランド Botot は、フランス最古のオーラルケア ブランドです。マウスウォッシュは、1755年にフランス王ルイ15世のために医師ジュリアン・ボトによってパリで誕生しました。このブランドは現在も存在し、オーラルケア製品を作り続けています。特に、シナモン、クローブ、ミントの歯磨き粉と、マウスウォッシュはおすすめです。
使い方
Botot ウォーターは、朝晩の歯磨き後に使用するのがおすすめ。コップ一杯の水に数滴注ぎ、よくうがいしてください。
どんな方におすすめ？: ユニークなマウスケア体験を求めている人。
Nuxeはスキンケア製品だけでなく、高品質のシャンプーでも有名です。新しいシャンプー Hair Prodigieuxは、シリコンや硫酸塩を含まないクリーンでビーガン。高いリペア効果と栄養を届ける発酵ピンクカメリアオイルが含まれています。
使い方
髪に塗布し、数分間マッサージして洗い流します。
どんな方におすすめ？: 自然な方法で髪をより輝かせ、健康にします。
この植物由来の頭皮活性化セラムは、一時的な薄毛の進行を遅らせ、頭皮の自然なターンオーバーをサポートして、新しい髪の成長に最適な環境を作り出します。
使い方
清潔で濡れた髪に、アプリケーターの先端を使ってトリートメントを頭皮の頭頂部に、髪をかき分けながら線状に塗布します。軽くマッサージしながら美容液を頭皮全体に行き渡らせます。週に3回使用できます (1箱には12本が含まれており、使用期間は1か月です)。効果を維持するためには、週に1本を使用し続けることができます。
どんな方におすすめ？: ストレス、ダイエット、妊娠、投薬などによる一時的な薄毛や抜け毛に悩んでいる方。
トピクレム リップ バームは、唇に潤いを与え、栄養を与え、乾燥して傷んだ唇を修復します。
使い方
一日中、必要に応じて、リップバームを唇に優しくマッサージしながら塗布してください。
どんな方におすすめ？: 唇の乾燥や荒れに悩む方
この全身用の保護修復クリームは、さまざまな形の攻撃を受けて弱った肌や炎症を起こした肌に最適です。銅と亜鉛を含む有効成分の組み合わせにより、皮膚の保護、修復、浄化、鎮静といった複数の効果があります。
使い方
1日1〜2回、清潔な肌に塗布してください。
どんな方におすすめ？: 皮膚のかゆみ、皮膚美容処置後、タトゥーのある肌
Akileïne Hydra Defense Balm は、最初の塗布時から肌を落ち着かせるだけでなく、強力かつ長時間持続する潤い補給をします。そのフォーミュラは、重度の乾燥状態や気になる角質に反応します。足を感染症のリスクから守り、バランスを回復します。
使い方
1日1回、軽くマッサージしながら足に塗布してください。
どんな方におすすめ？: 足が非常に乾燥している、皮膚が弱っている、角化症がある人。
旅行中にたくさん歩くと身体が痛くなりがち。関節痛や筋肉痛を和らげるには、エッセンシャルオイルローラーを使用できます。「Puressentiel Roller Articulation et Muscle」は14種類のリラックス効果のあるエッセンシャルオイルで作られており、関節や筋肉の痛みを素早く和らげます。旅行中におすすめです
使い方
1日3回、痛みのある筋肉や関節（背中、首、肩、肘、手首、手、腰、膝、太もも、ふくらはぎ、足首、足など）に塗布する前に、ローラーをよく振ってください。マッサージローラーボールは筋肉の弛緩を促進するのに最適で、手でマッサージしながら仕上げます。
どんな方におすすめ？: 旅行中、スポーツ中、またはハードワーク中の筋肉痛
Roger & Gallet は、1862年にパリ中心部に設立されたフランスの有名な香水ブランドです。すべてのフレグランスはフランスのベテラン調香師によって作られています。ボトルはフランスの偉大なデザイナーによって考案され、ボックスは詩的で芸術的なイラストで装飾されています。フルール ド フィギエは、イチジクの果肉の香りをベースにし、イチジクの葉のさわやかなノートによって強調され、マンダリンの花のほのかな香りによってリフレッシュされます。温かくフレッシュなトーンと、包み込まれるようなリラックス効果を備えたフレグランスです。
使い方
香りの持続時間は、スプレーする場所によって大きく違います。耳の後ろ、のどもと、手首などの血管が集まるは、香水をスプレーするのに最適な場所です。
どんな方におすすめ？: 花の香りを愛する女性に最適です。特にフレッシュな女性にぴったり。
このデリケートゾーン用クレンジングジェルは、優しく洗浄しながら抗炎症効果があり、肌の自然なバランスを維持します。デリケートゾーンの粘膜に適した特別な配合で、優しくケアします。
使い方
毎日、1日1〜2回使用してください。水で泡立てた後、よく洗い流してください（外用のみ）。
どんな方におすすめ？: すべての肌タイプ、敏感肌も含む
栄養補助食品は、健康を改善したり、身体の悩みをケアするのに役立ったり、さらには皮膚や髪の質を改善することもできます。ただし種類が豊富なので、薬局でサプリメントが自分に合うかどうかを薬剤師に実際に聞いて買うのがおすすめです。それでは今年のフランスのベストセラーをいくつかご紹介します。
オルトサミンは、健康維持に不可欠なすべてのビタミン、ミネラル、必須アミノ酸を摂取でき、誰にとっても役立ちます。1箱6週間のプログラムに相当し、必要に応じて年に 2回または3回このプログラムを繰り返し可能。
使い方
1日1カプセル食間に摂取してください (6週間のプログラム、必要に応じて年に2～3回繰り返し可)
どんな方におすすめ？: 様々な健康のお悩み、季節の変わり目、疲労感などにお困りの方。
オメガ3脂肪酸は、健康のさまざまな側面(目、心臓、神経系) にプラスの効果をもたらす脂肪の一種で、血中トリグリセリドとコレステロールの低下に貢献します。人間の体はこれらの脂肪を自然に生成できないため、食事を通じて摂取する必要があります。また、栄養サプリで足りない分を補うこともできます。Vit'All+ サプリメントには、EPAとDHAが含まれています。
使い方
1日1〜3カプセルを食事中に摂取します。購入前に薬剤師に相談してください。
どんな方におすすめ？: コレステロールの問題を抱えている人、または免疫システムを強化する必要がある人に最適です。
この栄養補助食品は、脱毛防止、髪の活力、成長、ボリュームアップに役立ちます。ビーガンのカプセルにはケラチン、ビタミンC、亜鉛、鉄、セレンが含まれています。
使い方
1日2カプセルを90日間摂取してください。
どんな方におすすめ？: 一時的な脱毛、年に一度のヘアビタミンカクテル...
ラクチビアンは、腸内フローラを整えるのに役立つプロバイオティクスのサプリメントです。1カプセルあたり100億個の4つの微生物株が含まれています。
使い方
1日1カプセルを食事前に1か月間摂取してください。大きなコップ一杯の水と一緒に飲んでください。
どんな方におすすめ？: 消化器系の不快感、便秘、下痢、鼓腸、過敏性腸などに悩まされている方。
GCA 2700 は関節の健康を目的としており、関節と腱の柔軟性を維持するのに役立つターメリックが含まれています。
使い方
毎日2錠食事中に摂取してください。大きなコップ一杯の水と一緒に飲んでください。3か月間のプログラム後、またプログラムを再開したい場合は前のプログラム終了時から1か月あけることが推奨されています。
どんな方におすすめ？: 関節の快適さと可動性、腱と関節の柔軟性が欲しい方。
Biocyteは、表皮の中心で作用して内側から水分補給し、若々しい肌を保つグリコセラムEF、ビタミンC、亜鉛を含む独自のフォーミュラActiv' Anti-ridesで革新をもたらしました。
使い方
1日1カプセルを食事と一緒に、コップ1杯の水とともに飲みます。1〜3か月間摂取してください。
どんな方におすすめ？: 肌の美しさを高め、しわを軽減したい女性。
Biocyte Hyaluronic Forteは、皮膚の抗シワ作用と保湿作用が科学的に証明された栄養補助食品です。私たちの肌はさまざまな外部からの攻撃にさらされており、早期老化、乾燥肌、しわの形成を促進します。このサプリメントは肌に潤いを与え、弾力性を高め、迅速なアンチエイジング作用をもたらします。
使い方
1日1カプセルを大きなコップ1杯の水と一緒に飲んでください。3か月間続けるのがおすすめです。
どんな方におすすめ？: 弾力や潤いが不足している肌
私たちは通常、皮膚の手入れをスキンケア製品だけに頼っています。しかし、肌の状態は主に食事に大きく影響されています。スキンケアサプリメントは、美しく輝く肌をサポートし、スキンケアルーチンに追加するのがおすすめ。フランスの研究所 Arkopharma の Perles de Peau シリーズには、様々なお悩みを対象としたいくつかの製品があります。パール ド ポー イドラタントは潤い補給に重点を置き、内側から栄養を与えたしなやかで柔軟な肌を実現します。
使い方
3か月間の集中プログラムです (毎日2カプセル摂取)。
どんな方におすすめ？: エイジングサインが現れ始めたとき（20代後半から30代前半）、肌が乾燥しているとき
ニューロプロテクトは、脳の正常な機能を確保するために、EPAやDHAなどの脂肪酸の摂取に焦点を当てています。
使い方
1日1～3カプセルを、できれば夕方の食事中に、コップ一杯の水と一緒に摂取します（20～60日間）。
どんな方におすすめ？: 年齢に関係なく記憶力と集中力を向上させ、年齢を重ねても健康な脳を維持するのに最適です。
Artixineは関節の快適さを求める方におすすめ。年齢とともに関節の柔軟性は低下し、骨の間の保護クッションである軟骨がすり減ります。そうすると、関節が痛くなり、硬くなります。Artixineは、敏感な関節の痛みを和らげ、骨と結合組織を維持するのに役立ちます。
使い方
小さいサイズには1箱に3週間分のプログラムが入っており、大きなサイズは3か月のプログラム用です。最初の1週間は、朝晩2カプセルを食事中に摂取してください。他の週は、朝のみ2カプセルを食事中に摂取してください。
どんな方におすすめ？: 慢性関節痛、関節炎のある40歳以上の人
夜に頻繁に目が覚めたり、睡眠が困難な場合は、クロノビアンが最適です。睡眠メカニズムの基本的な構成要素の 1 つは、暗闇の中で松果体によって自然に生成されるホルモンであるメラトニンです。これは脳に「寝るのに良い時間だ」と知らせます。メラトニン合成が適切に機能していない場合は、徐放性メラトニンを含むクロノビアン LP 1.9mg でメラトニン レベルを高めることで「再同期」を達成でき、入眠時間を短縮し、目覚めを防ぐことができます。
使い方
1日1粒を目安に、コップ1杯の水と一緒にお飲みください。2ヶ月間繰り返します。効果を得るには、就寝1時間前に服用する必要があります。
どんな方におすすめ？: 時差ボケに悩まされている方 (旅行中など)、睡眠障害に悩まされている方
毎日のスキンケアにプラスしたい化粧品やサプリは見つかりましたか？このリストは皆さんの役立てば幸いです。O'bon Paris クーポンをダウンロードして使用すると、パリの有名なモンジュ薬局(Parapharmacy Monge)で10%割引でお買い物を楽しめます。 ▷▷クーポンのダウンロードはこちらから◁◁
撮影:Phan Thanh Thuy
Parapharmacie Monge Notre Dame
住所 : 78 rue Monge, 75005 Paris
営業時間: 月-日 8:00-21:00
Parapharmacie Monge Cannes Riviera
住所: 36 Rue d'Antibes, 06400 Cannes
営業時間: 月-土 8:30-20:00
*営業時間は変更になる場合あり