パリで買うべき必見おすすめ薬局コスメ2025

フランスの薬局で買えるベストコスメリスト :ダルファン, ラロッシュポゼ, ニュクス, コーダリー...

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ナチュラルで気取らない美しさとエレガントさで知られるパリジェンヌたち。彼女たちの秘密とは何なのでしょう?フランスの食生活や生活のアートと言われる暮らし方にも秘密があるのかもしれませんが、最も大きなポイントは、お肌の健康を保つスキンケア化粧品とテラピー商品によるもの。 今回はパリの薬局で見つかる、今パリジェンヌの間で口コミで人気のスキンケア商品、ボディ&ヘアケア、栄養サプリメントをまとめました。 目次(下記をクリックするとその項目に飛べます)

フェイシャルスキンケアと化粧品

ボディ&ヘアケア製品

ダイエットサプリメント

 

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フェイシャルスキンケアと化粧品

ここでは、最も効果が高いと話題の人気フランスコスメをいくつかご紹介します! 多目的オイル、ブースター、マスク、美容液、モイスチャライザー、アイ クリーム、日焼け止めなど、ビューティールーティンの順序に従って見ていきましょう。乾燥肌、脂性肌、混合肌と、それぞれニーズが大きく異なるため、スキンケアで最も重要なルールは、肌のタイプに適した化粧品を使用すること。自分の肌タイプを見つけるには、皮膚科医または専門のエステティシャンに相談する、もしくは薬局で薬剤師のアドバイスをもらいましょう

 

ニュクス プロディジュー オイル Huile Prodigieuse (Nuxe)

 

What to buy in Paris cosmetics skincare Huile Prodigieuse

ニュクス プロディジュー オイルは、顔、体、髪に栄養を与え、ダメージを修復する貴重な植物オイルカクテルです。ドライオイルでさらっとしたテクスチャーで、べたつきがなく、美しいシルクのようなツヤが肌に広がります。


使い方
オイルを塗る前に、手で温めます。顔の中心から外側に向かってなじませます。肌の非常に乾燥した部分や妊娠線は特に念入りに、円を描くように(バスト、脚など)体に塗ります。1~2プッシュを手のひらにとり、髪の長さや毛先に何度でもなじませてください。集中トリートメントには、週に1~2回マスクとして髪全体に塗布します。髪をシャンプーする前に、少なくとも10分間放置してください。究極のリラクゼーションを体験するには、お風呂のぬるま湯にオイルを数滴垂らしてください。


こんな方におすすめ: さまざまな用途があるため、誰でも使用できます。

 

クレンジングジェル(アベンヌ)Cleanance cleansing gel  (Avène)

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皮脂が多くニキビができやすい肌のために開発された、やさしい泡立ちのクレンジングジェル。アベンヌ温泉水が配合されており、肌をすっきりと洗い上げながらも、マットな質感と潤いを両立させてくれます。

使い方
朝と夜、顔(必要に応じて身体にも)に塗布し、円を描くように優しく泡立てながら洗い、ぬるま湯で洗い流します。

こんな方におすすめ:脂性肌・ニキビ肌

 

ブレミッシュコントロール クレンザー(セラヴィ)Blemish Control Cleanser ( CeraVe )

where to buy CeraVe Paris

毛穴の黒ずみや吹き出物を防ぎ、余分な皮脂を取り除きながらも、しっとりとした洗い上がりを叶える洗顔料。セラミド配合でバリア機能もサポート。

使い方
手を湿らせてからポンプで適量を取り、顔全体に優しくなじませてから洗い流します。朝晩使用可能です。

こんな方におすすめ:ニキビが気になる肌に

 

ファンダメンタル プレケア ローション( NYM ) Fundamental pre-care Lotion (NYM)

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トーニングは、治療に向けて肌を調整し、肌の健康をサポートする補充成分を追加すること で、クレンジング プロセスを完了します。ローションは化粧水に似ていますが、化粧水より も保湿力に優れています。NYM ベーシック プレケア ローションは、肌に潤いを与え、鎮静 し、刺激を与え、セラムのすべての利点を受け取る準備をします。

使い方

洗顔後、数滴を手に取り、指先で顔全体から首筋にかけて優しくマッサージするようになじ ませてください。

こんな方におすすめ:すべての肌タイプ、脱水肌や反応性肌も含む。

 

エリクシール デュ リヴァージュ( アルゴロジー) Elixir du Rivage, lifting and tightening booster (Algologie)

Algologie Elixir du Rivage booster

エリクシール デュ リヴァージュは、肌を明るくする光反射材を備えた高性能ブースター トリートメントです。肌のたるみを改善し、しわが薄くなったように見え、その「リフトアップ」テクスチャーが肌をより滑らかに見せます。Algologie 製品はフランス北西部のブルターニュ地方で製造されており、天然の海洋活性成分を地元で調達しています。成分の97%は天然由来です。

使い方

朝または夜、ケアクリームの前に数滴を顔、首、デコルテに塗布してください。

こんな方におすすめ: 肌の柔軟性と弾力性の向上させたい方。

 

ミネラル89 ( ヴィシー  ) Mineral 89 (Vichy)

Vichy mineral 89 - where to buy in paris

よく知られているフランスの医薬品ブランド Vichy のベストセラー製品の 1 つは、攻撃的な外部環境にさらされているすべての肌のための毎日のブースターです。高濃度のヴィシー ミネラル温泉水 (89%) が含まれており、表皮とヒアルロン酸の保護特性を強化するのに役立ちます。

使い方

洗顔後、ヴィシーミネラル89セラムを2滴を肌に塗り、完全に吸収されるまで顔全体に均一に広げます。ミネラル89は、スキンケアの最初のステップとして、または毎日の保湿剤として使用できます。

こんな方におすすめ: パラベン、シリコン、香料、アルコールを含まないため、あらゆる肌タイプに適しています。低刺激性であるため、非常に敏感な肌にも適しています。

 

マリンガーデン ピーリング(アルゴロジー)Peeling du Jardin Marin (Algologie)

Algologie Paris

海のユリとAHA+PHA、ナイアシンアミドを組み合わせたマイクロピーリング美容液。シミの軽減やくすみのない明るい肌を目指す方に。

使い方
夜、洗顔後の顔・首・デコルテに塗布。目の周りは避けてください。洗い流す必要はありません。

こんな方におすすめ:色素沈着やくすみが気になる方

 

 

ヴィノパーフェクト セラム ( コーダリー ) Vinoperfect Serum (Caudalie)

Caudalie vinoperfect where to buy

コーダリーのヴィノパーフェクトセラムは、シミ対策とツヤのある肌に導くコスメ。効果的で肌にやさしく、しみを薄く目立たなくします。あらゆるタイプのシミ(日焼け、にきび、黒皮症、加齢)に作用し、最も敏感な肌を含め、すべての肌タイプに適しています。

使い方

ヴィノパーフェクト セラムを朝晩、顔、首、デコルテに塗ります。クリームを塗る前にしっかりなじませてください。外出する場合は、日焼け止めの前にヴィノパーフェクト セラムを塗ってください 。

こんな方におすすめ: すべての肌タイプ、しみのある/傾向がある方。

 

メラB3セラム  ( ラロッシュポゼ  ) Mela B3 Serum (La Roche-Posay)

SERUM FOR SENSITVE SKIN - la roche posay

ナイアシンアミド配合のラ ロッシュ ポゼ メラ B3 ダーク スポット コレクター セラムは、すべての肌の自然な色合いを尊重しながら、しつこいダーク スポットを目に見えて修正する変色セラムです。

使い方

スポイトに美容液を入れ、朝晩の清潔な肌に3~4滴塗布してください。

こんな方におすすめ:シミ、ニキビ跡の軽減

 

コンサントレ エクレリシサン タン パルフェ ( コンダンセ  ) Concentré éclaircissant teint parfait (Condensé Paris)

Condensé Paris concentré éclaircissant

このセラムは、6 週間の集中美容トリートメントで、肌の輝きと均一な肌色を回復します。この製品には、肌の色ムラを改善し、透明感をアップさせる天然有効成分が非常に豊富に含まれています。ライトなテクスチャーが肌に優しくなじみます。

使い方

2~3回プッシュして美容液を指先に取り、目の周りを避け、顔の中心から端に、そして首にかけて肌を軽くマッサージするようになじませます。朝はデイクリームを塗る前に、夜はナイトクリームを使用する前に使用してください。

こんな方におすすめ: シミを明るくし、肌の輝きを取り戻したい方

 

ヒアル B5 セラム (ラ ロッシュ ポゼ)Hyalu B5 Serum (La Roche-Posay)

 

La Roche Posay French skincare Hyalu B5 Serum

ピュアヒアルロン酸とビタミンB5を高濃度で配合した、エイジングケアと保湿に優れた美容液。肌のバリア機能を整え、ハリと潤いを与えてくれます。敏感肌にも適しています。

使い方
朝晩、洗顔後の顔と首に3〜4滴を滴下し、優しくなじませます。単品またはクリームの前に使用可能です。

こんな方におすすめ:小ジワ・乾燥・ハリ不足が気になる肌

 

メラスクリーン ラディアンス セラム(デュクレイ)Melascreen anti-spots radiance serum (Ducray)

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シミやくすみが気になる肌のために開発された、美白有効成分15%以上配合の集中美容液。使い続けることで、肌のトーンを均一に整え、明るさを引き出します。妊娠・授乳中の方にも使用可能。

使い方
朝晩、顔・首・デコルテに塗布してください。最低1ヶ月の継続使用と、日中はSPF50+の日焼け止めとの併用がおすすめです。

こんな方におすすめ:シミ・色ムラ・くすみが気になる方

 

メラセラム ( トピクレム ) Mela Serum (Topicrem)

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メラ アンチダーク スポット ラディアンス セラムは、シミを修正し、その出現を防ぎます。肌を統一し、輝きを取り戻します。フレッシュで超軽量、流動的なテクスチャーが肌に潤いを与えながら、とても心地よい塗り心地です。

使い方

ヘーゼルナッツ 1 個を手のひらに取り、両手のひらでセラムを温めます。その後、優しくマッサージしながらセラムを塗ります。

こんな方におすすめ: シミ・色素沈着過剰に悩むすべての肌タイプの方

 

 

トレランス ハイドラ10(アベンヌ)Tolerance Hydra-10 (Avène)

 

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敏感肌や乾燥肌のための保湿クリーム。100%天然由来成分で構成され、48時間のうるおいを実現。赤ちゃんから大人まで使用でき、肌をやわらかくしっとり保ちます。

使い方
朝晩、乾燥が気になる部分に優しくなじませてください。

こんな方におすすめ:乾燥肌・敏感肌・赤ちゃんにも使いたい方

 

リフトアクティブ コラーゲン スペシャリスト 16 セラム(ヴィシー) Liftactiv Serum Collagen Specialist 16 ( Vichy )

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16種類のコラーゲンに着目した先進エイジングケア美容液。独自の技術で肌のハリ・弾力・明るさ・なめらかさなど16の老化サインをケアします。

使い方
朝晩の清潔な肌に数滴を取り、目元を避けて顔全体に伸ばします。

こんな方におすすめ:総合的なエイジングケアをしたい方

 

クレーム ソワイユーズ(リエラック)Crème Soyeuse (Lierac)

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しっとりとした感触で、シワ・たるみ・くすみ・乾燥など、年齢肌のあらゆるサインに包括的にアプローチする高機能エイジングケアクリーム。肌をふんわり包み込み、なめらかで明るい印象へ導きます。

使い方
朝・晩、顔全体に優しくなじませてください。マッサージするように塗り込むとより効果的です。

こんな方におすすめ: 年齢肌が気になる方、乾燥~混合肌にも対応

 

クレーム ド ジュール フォンダメンタル ( NYM  ) Crème de jour fondamentale (NYM)

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デイ クリームは肌に潤いを与え、環境の影響から守る盾のように働きます。NYM ファンダメンタル デイ クリームは、ニームの優れた特性を利用して肌に輝きを与え、赤みを軽減する、軽くてビロードのような心地よい鎮静効果のある保護保湿剤です。

使い方

朝、化粧水と美容液の後に適量のクリームを顔に直接塗り、指を使って優しくマッサージするように塗り広げます。

こんな方におすすめ:混合肌から乾燥肌まで、脱水肌や反応性肌にお悩みの方

 

ハイドラスキン ライト(ダルファン)Hydraskin Light (Darphin)

Darphin Hydraskin Light

軽やかなテクスチャーで、肌にすっとなじむ高保湿クリーム。日中の乾燥やツヤ不足に悩む方にぴったり。メイク下地としても優秀で、みずみずしい肌を1日中キープします。

使い方
朝晩、洗顔後の清潔な肌に少量を顔と首にのばし、やさしくマッサージしてください。美容液の後に使うのがおすすめです。

こんな方におすすめ: 乾燥・くすみ・メイク前のうるおい補給に

 

MELA アンチダークスポット ユニファイング デイクリーム SPF50+ ( トピクレム ) Mela anti-dark spot unifying day cream SPF 50 (Topicrem)

 

非常に高い紫外線(SPF50+)とブルーライトの保護効果により、顔のシミの発生を防ぎ、目立たなくするのに役立ちます。

使い方

朝、清潔な肌に、顔全体・首・デコルテ(胸元)に塗布してください。

こんな方におすすめ:シミが気になる方、新たなシミの出現を防ぎたい方

 

アイ クインテッセンス – 目元用美容液 ( タリカ ) Eye Quintessence,  Eye contour (Talika)

Talika paris eye contour eye quintessence

目の輪郭の皮膚は顔の他の部分の10倍も薄いと言われています。表情や外敵(風、寒さなど)によって負担がかかるため、特別で適切なスキンケアが必要です。Eye Quintessence は、2-in-1 (昼用と夜用) アンチエイジングの目の輪郭の保湿剤と美容液です。このフォーミュラは、最初の塗布から目の輪郭をリフレッシュし、皮膚の老化の主な兆候を軽減します。目の疲れが軽減され、肌は完全に潤い、目の輪郭はより滑らかになり、まぶたの垂れ下がり、クマが軽減され、腫れが目立ちにくくなります。

使い方

まぶたを含む目の周りの清潔で乾燥した皮膚に塗布します。軽い上向きの動きで肌に優しくマッサージします。朝はデイクリーム(白い部分)、夜はナイトセラム(白い部分)を塗ります。

こんな方におすすめ: クマ、小じわ、目の輪郭のポケットに最適

 

タリカ リポシル エキスパート(まつ毛美容液)Lipocils Expert (Talika)

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Lipocils のエキスパートは、まつげ成長促進剤とまつげコンディショナーの両方を提供します。メイクによるダメージも修復してくれます。30 日間の治療後、ユーザーは、目に見えてより大胆で、より豊かで、より健康的なまつげの強力な自然な強化に気づきました。まつげもメラニン合成が促進されるため、自然に暗くなります。コレクターエディションは素敵なパリ風のデザインが特徴で、フランスからの贈り物に最適です。

使い方

塗布はマスカラによく似ており、人間工学に基づいた使いやすいブラシがまつげを簡単にキャッチし、フォームチップによりまつげの根元に正確に塗布できます。朝と夜、28日間のトリートメントとして、または一年中使用できます。

こんな方におすすめ: より豊かで健康的なまつ毛を育てたい方、ダメージに悩んでいる方

 

X-ディフェンス サンスクリーン(ビオデルマ)X-Defense Sunscreen (Bioderma)

X-Defense Sunscreen (Bioderma)

肌本来の防御機能を強化することで、過度な紫外線や大気汚染によるダメージに対抗する、デトックス効果のある日焼け止めケア製品です。

この製品は、高機能UVケアで、非常に高い広範囲の紫外線防御(SPF50+、UVA 35.9)に加え、可視光線(VIS)や赤外線(IR)に対する保護機能と、肌の解毒を促す生物学的アクションを組み合わせた処方です。
さらに、非常に軽やかでなめらかなテクスチャーと、心地よい使い心地が特徴です。

 

使い方
朝のスキンケア後、日光を浴びる前に顔と首にムラなくたっぷり塗布してください。汗をかいた後や水に濡れた後は塗り直しましょう。よく振ってからご使用ください。

※使用量が少ないと、紫外線防御効果が十分に得られません。メイク下地としても優れた製品です。

おすすめ: 全肌タイプ・1年を通じて紫外線対策をしたい方に

 

 

ヴィノサン プロテクト インビジブル ハイ プロテクション スティック SPF50 ( コーダリー ) Vinosun Protect Invisible High Protection Stick SPF50 (Caudalie)

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Caudalie の Vinosun スティックは、目に見えない 1 回の塗布で顔、唇、敏感な部分を UVA/UVB 光線から保護します。そのフォーミュラは栄養価が高く、ベタつきません。無香料、耐水性なので、大人から3歳以上のお子様までお使いいただけます。便利なパッケージなので、貼り付けが簡単で、外出先でも実用的に使用できます。一年中いつでも使用できます。

使い方

日光に当たる前に、ハイ プロテクション インビジブル スティック SPF50 を顔、唇、敏感な部分(ほくろ、傷跡、タトゥーなど)にたっぷりと均等に塗布します。太陽にさらされる場合は、2 時間ごとに塗り直してください。午後12 時から午後 4 時までは露出を避けるのがおすすめです。乳児や幼児を直接太陽にさらさないでください。日光に当たるときは、Tシャツ、サングラス、帽子を着用してください。

こんな方におすすめ: すべての肌タイプ、旅行や外出時の携帯に最適

 

 

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ボディ&ヘアケア製品

フランスの薬局では、ボディローション、歯磨き粉、ヘアケア製品など、体の美しさと健康に必要なものがすべて見つかります。これらはすべて高品質で、薬剤師や医師によって選ばれています。おすすめ商品をいくつかをご紹介します。

 

オーテルマル ( ユリアージュ  ) Eau Thermale (Uriage)

Uriage thermal water mist

ウリアージュ温泉の特徴は、フランス アルプスの中心部を 75 年かけて岩の間を通過することです。その旅を通じて、水にはミネラルと微量元素が豊富になり、その独特の保護作用、鎮静作用、潤いを与える作用が生まれます。スプレーの使用方法はたくさんあります。水分補給はもちろん、特に夏場や旅行中に最適な保湿剤です。スプレーは、化粧水などの美容ルーチンにも使用したり、メイクを整えるために使用することもできます。化粧水として使用する場合でも、メイク直しスプレーとして使用する場合でも、温水スプレーは約 1 分後にティッシュで軽く拭き取ってください。また、炎症を起こした皮膚などの特定の問題を治療したり、フリーラジカルが引き起こす潜在的な損傷から皮膚を保護したりするために使用することもできます。

使い方

温水スプレーは顔から約 15 cm 離れたところから噴射してください。

こんな時期におすすめ: 夏

 

 

歯磨き粉とマウスウォッシュ ( ボット ) Dentifrice et Bain de bouche (Botot)

BOTOT FRENCH TOOTHPASTE

フランスのブランド Botot は、フランス最古のオーラルケア ブランドです。マウスウォッシュは、1755年にフランス王ルイ15世のために医師ジュリアン・ボトによってパリで誕生しました。このブランドは現在も存在し、オーラルケア製品を作り続けています。特に、シナモン、クローブ、ミントの歯磨き粉と、マウスウォッシュはおすすめです。

使い方

Botot ウォーターは、朝晩の歯磨き後に使用するのがおすすめ。コップ一杯の水に数滴注ぎ、よくうがいしてください。

こんな方におすすめ: おしゃれで素敵なマウスケア製品を試したい方

 

エクソメガ コントロール(アデルマ)Exomega Control (A-Derma)

 

ADERMA EXOMEGA CONTROL

アトピー性皮膚炎や乾燥によるかゆみに悩む肌に。植物由来成分と整肌成分で、かゆみ・赤みをやさしくケアし、バリア機能をサポートします。

使い方
清潔な肌に1日1回、手のひらで温めてから、やさしく丁寧に肌全体になじませてください。

おすすめ: 乾燥肌・アトピー肌・赤ちゃんから大人まで

 

アクアフォー リペアリングオイントメント(ユーセリン)Aquaphor repairing ointment (Eucerin)

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100年以上愛されるドイツ生まれの老舗ブランド​ 「ユーセリン」。ドイツの薬局、皮膚科推奨コスメブランドです。

極度に乾燥した肌や、ひび割れ・炎症・摩擦などで傷ついた肌を集中ケアする多機能バーム。皮膚を守るバリアを形成し、肌本来の再生力をサポートします。赤ちゃんの肌やスポーツ後のケアにも。

使い方
必要な箇所に適量を塗布します。ごく少量でも手や唇にしっかりなじみます。

おすすめ: 超乾燥肌・ひび割れ・敏感肌・ベビーケアにも

 

 

シャンプー ヘア プロディジュー ( ニュクス ) Shampoing Hair Prodigieux (Nuxe)

Nuxe Shampoo made in France

Nuxeはスキンケア製品だけでなく、高品質のシャンプーでも有名です。新しいシャンプー Hair Prodigieuxは、シリコンや硫酸塩を含まないクリーンでビーガン。高いリペア効果と栄養を届ける発酵ピンクカメリアオイルが含まれています。

使い方

髪に塗布し、数分間マッサージして洗い流します。

こんな方におすすめ: 自然な方法で髪をより輝かせ、健康にしたい方

 

トリファジック アンチヘアロス シャンプー(フルテール)Triphasic anti-hair loss shampoo (Furterer)

 

hair falling shampoo Furterer

髪と頭皮の悩みにアプローチする、自然派処方の育毛シャンプー。ビタミンB5やオーガニック・パフィア、ジンセンなどが頭皮を活性化し、抜け毛を防ぎます。毎日の使用にも適した優しい使い心地です。

使い方
濡れた頭皮に適量をなじませ、首元から頭頂部にかけて円を描くようにマッサージします。1〜3分放置してから洗い流します。

こんな方におすすめ: 抜け毛・髪のボリュームが気になる方に

 

ジンフィ(ユリアージュ)Gyn Phy (Uriage)

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繊細な部位をやさしく洗い上げる、低刺激処方のデリケートゾーン用洗浄料。フローラバランスを整え、不快感や乾燥を防ぎます。毎日のケアに使えるマイルドなテクスチャー。

使い方
1日1〜2回、少量を水で泡立てて洗浄し、よくすすいでください。

おすすめ: デリケートゾーンの快適ケアに、敏感肌


 

ピュアエッセンシャル ローラー アーティキュレーション Roller Articulations (Puressentiel)

WHAT TO BUY IN PHARMACY

旅行中にたくさん歩くと身体が痛くなりがち。関節痛や筋肉痛を和らげるには、エッセンシャルオイルローラーを使用できます。「Puressentiel Roller Articulation et Muscle」は14種類のリラックス効果のあるエッセンシャルオイルで作られており、関節や筋肉の痛みを素早く和らげます。旅行中におすすめです。

使い方

1日3回、痛みのある筋肉や関節(背中、首、肩、肘、手首、手、腰、膝、太もも、ふくらはぎ、足首、足など)に塗布する前に、ローラーをよく振ってください。マッサージローラーボールは筋肉の弛緩を促進するのに最適で、手でマッサージしながら仕上げます。

こんな方におすすめ: 旅行中、スポーツ中、またはハードワーク中の筋肉通がある方

 

 

フルール・ド・フィギエ ( ロジェ&ガレ ) Fleur de Figuier (Roger&Gallet)

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Roger & Gallet は、1862年にパリ中心部に設立されたフランスの有名な香水ブランドです。すべてのフレグランスはフランスのベテラン調香師によって作られています。ボトルはフランスの偉大なデザイナーによって考案され、ボックスは詩的で芸術的なイラストで装飾されています。フルール ド フィギエは、イチジクの果肉の香りをベースにし、イチジクの葉のさわやかなノートによって強調され、マンダリンの花のほのかな香りによってリフレッシュされます。温かくフレッシュなトーンと、包み込まれるようなリラックス効果を備えたフレグランスです。

使い方

香りの持続時間は、スプレーする場所によって大きく違います。耳の後ろ、のどもと、手首などの血管が集まるは、香水をスプレーするのに最適な場所です。

こんな方におすすめ: 花の香りを愛する方に最適です。特にフレッシュな女性にぴったり

 

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栄養サプリメントDietary supplements

栄養補助食品は、健康を改善したり、身体の悩みをケアするのに役立ったり、さらには皮膚や髪の質を改善することもできます。ただし種類が豊富なので、薬局でサプリメントが自分に合うかどうかを薬剤師に実際に聞いて買うのがおすすめです。それでは今年のフランスのベストセラーをいくつかご紹介します。

 

ウルトラアンチアージュ ( オリヴィエクレール  ) Ultra Anti-Age (Olivier Claire)

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栄養補助食品ウルトラ アンチエイジは、美しさと健康の両方をケアする世界的なソリューションです。このプログラムは、皮膚の老化の兆候 (しわ、脱水、ハリと輝きの喪失) を軽減するだけでなく、酸化ストレスや疲労も軽減します。生物活性マリンコラーゲン(肌の弾力性を改善し、しわを減らす)、ヒアルロン酸(よりハリのあるふっくらとした肌に)、メロンスーパーオキシドジスムターゼ(細胞を酸化ストレスから守り、紫外線に対する肌の抵抗力を高める強力な抗酸化物質)、ビタミンC、バーベナが含まれています。オフィシナリス(酸化ストレスと闘い、疲労を軽減し、認知能力と集中力を向上させます)。

使い方

使用前に日本酒をよく飲み、1日1アンプルを大きなコップ1杯の水(200ml)に薄めて、できれば朝に28日間飲み続けてください。

こんな方におすすめ: エイジングサイン、乾燥、ハリやツヤのなさが気になる肌へ

 

オメガ3 ( バイタル+  ) Omega 3 (Vitall+)

Omega 3 dietary supplement

オメガ3脂肪酸は、健康のさまざまな側面(目、心臓、神経系) にプラスの効果をもたらす脂肪の一種で、血中トリグリセリドとコレステロールの低下に貢献します。人間の体はこれらの脂肪を自然に生成できないため、食事を通じて摂取する必要があります。また、栄養サプリで足りない分を補うこともできます。Vit'All+ サプリメントには、EPAとDHAが含まれています。

使い方

1日1〜3カプセルを食事中に摂取します。購入前に薬剤師に相談してください。

こんな方におすすめ: コレステロールの問題を抱えている人、または免疫システムを強化する必要がある方

 

ラクトビアンヌ リファレンス(ピエルジェ)Lactibiane Reference (Pileje)

 

Where to buy supplements in France Paris

腸内環境を整える人気のプロバイオティクスサプリ。選び抜かれた乳酸菌株が腸内フローラを健やかに保ち、消化やお腹の不快感にアプローチします。日々の健康維持に。

使い方
1日1カプセルを目安に、水と一緒に食前に服用します。

こんな方におすすめ: 腸内バランスのサポート/消化の不調が気になる方

 

アルティキシン Artixine (NHCO)

supplement joint pain NHCO

Artixineは関節の快適さを求める方におすすめ。年齢とともに関節の柔軟性は低下し、骨の間の保護クッションである軟骨がすり減ります。そうすると、関節が痛くなり、硬くなります。Artixineは、敏感な関節の痛みを和らげ、骨と結合組織を維持するのに役立ちます。

使い方

小さいサイズには1箱に3週間分のプログラムが入っており、大きなサイズは3か月のプログラム用です。最初の1週間は、朝晩2カプセルを食事中に摂取してください。他の週は、朝のみ2カプセルを食事中に摂取してください。

こんな方におすすめ: 慢性関節痛、関節炎のある40歳以上の人

 

ギンコビオ(アルコファルマ)Ginkgo Bio (Arkopharma)

Ginkgoo food supplement

ギンコ(Ginkgo biloba)は「イチョウ」のことで、古代から薬用植物として知られる樹木です。特にその葉に含まれる成分には、血流促進・記憶力や集中力のサポートに効果があるとされ、ヨーロッパでは天然の脳機能サポート成分として人気があります。高濃度のギンコ葉エキスを配合したサプリメント。集中力や記憶力の維持をサポートし、日常生活の中で頭をクリアに保ちたい方におすすめです。

使い方
朝食時に2カプセルを目安に、コップ1杯の水で服用してください。抗凝固薬を服用中の方は医師にご相談を。

こんな方におすすめ: 集中力・記憶力を高めたい方に

 

グロウローズ(バイオサイト)Glow Rose (Biocyte)

 

Glow rose Biocyte

内側から肌の輝きを引き出す、ローズ由来成分を含んだ美容サプリメント。肌のトーンを均一にし、自然なツヤと透明感を与えます。

使い方
1日2カプセルを目安に水と一緒に服用。3か月の継続使用が推奨されています。

こんな方におすすめ: 肌のトーンアップ・くすみケアをしたい方に

 

ビジオビアンヌ プロテクト(ピエルジェ)Visiobiane Protect (Pileje)

eye care food supplement

年齢や生活習慣、食事による視力の低下を予防・サポートする目の健康サプリメント。魚油由来のオメガ3、ルテイン、ビタミン、亜鉛、サフランなどをバランス良く配合。

使い方
1日1カプセルを水とともに服用してください。

こんな方におすすめ: 目の疲れや視力の衰えが気になる方に

 

エクラ エクストレーム(バイオサイト)Eclat Extrême (Biocyte)

skincare food supplement Paris Pharmacy

シミや赤みを軽減し、肌の透明感を引き出すために開発されたサプリメント。肌の色ムラやくすみにお悩みの方にぴったりです。

使い方
1日2錠を食事中に水と一緒に服用。2か月の継続がおすすめです。

こんな方におすすめ: 肌の赤みや色素沈着が気になる方に

 

 

ルテイン(ヴィタル プラス)Lutein (Vitall+)

 

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カロテノイドの一種であるルテインを豊富に含んだサプリメント。目の網膜(特に黄斑部)を保護する主要な色素成分として知られ、視力の維持、心臓や脳の健康サポートにも役立つとされている天然の抗酸化成分です。
使い方
1日1カプセルを食事中に服用してください。

こんな方におすすめ: 視力維持・抗酸化ケアに

 

マリンコラーゲン タイプ1・2・3(ヴァレビオ)Collagene Marin type 1, 2, 3 (Valebio)

 

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フランス製の高濃度マリンコラーゲンを使用した粉末サプリ。関節の健康維持や肌の弾力アップ、炎症の緩和にもアプローチします。 マリンコラーゲンとは、魚由来のコラーゲンで、人間の体内コラーゲンに近く、吸収率が高いのが特徴です。関節や肌の健康維持に効果があるとされています。

使い方
朝、計量スプーン1杯分をコップ1杯の水に溶かして飲みます。20日間の継続→10日間の休止を1サイクルとし、1~3か月の使用がおすすめです。

こんな方におすすめ: 関節の痛み・炎症・肌の弾力低下に

 

 

アクアデルム(NHCO)Aquaderm (NHCO)

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スキンケアを内側からサポートする美容ドリンクタイプのサプリメント。ヒアルロン酸の前駆体やアミノ酸を配合し、シワやたるみに働きかけます。

使い方
1日1スティックを目安に。水なしでそのまま摂取、またはヨーグルトに混ぜてもOK。20日間〜3か月の継続が推奨。

こんな方におすすめ: シワやたるみが気になる方、スキンケアの補助として

 

コラーゲン ペプチド(ヴァイタル プロテインズ)Collagen Peptides (Vital Proteins)

VITAL PROTEINS COLLAGEN

内側からの美容と体力向上をサポートするコラーゲンサプリ。美肌や美髪、爪の強化、さらに骨や筋肉の健康維持にも。 アスリートや美容意識の高い方に人気。

使い方
付属スプーン4杯分を水やスムージー、コーヒーやスープに溶かしてお召し上がりください。

こんな方におすすめ: 肌・髪・爪・骨・筋肉のトータルケアを目指す方に

 

 

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著者: O'bon Paris team

撮影: Phan Thanh Thuy

パリで買うべき必見おすすめ薬局コスメ2025

Parapharmacie Monge Notre Dame ファーマシーモンジュ ノートルダム店

住所 : 78 rue Monge, 75005 Paris

営業時間: 月-土 8:00-20:00 /  以下の日曜・および祝日は特別に営業しています:

• 2025年:
1月1日・5日・19日/2月2日・16日/3月2日・16日・30日
4月13日・21日・27日/5月1日・4日・8日・11日・18日・25日・29日
6月1日・9日・15日・29日/7月13日・14日・20日・27日
8月10日・15日・17日・24日・31日/9月14日・28日
10月12日・26日/11月9日・11日・30日/12月14日・25日・31日
• 2026年:1月1日

*営業時間は変更になる場合あり