프랑스 약국 쇼핑 가이드

파리 여행에서 빼놓을 수 없는 코스는 단연 약국 쇼핑. 처음 보면 왜 약국에서 쇼핑을 하는지 고개를 갸웃 할 수도 있지만 프랑스 약국은 화장품 쇼핑의 천국이다. 특히 약국 화장품은 스킨케어 제품이 다수인데, 스킨케어는 피부건강과 관련이 있어 약국에서 많이 판매한다. 그리고 애초에 프랑스 화장품이 세계적으로 유명한 데다가 현지에서 사면 관세와 배송비가 없고 택스리펀으로 면세까지 가능하니 쇼핑을 안 할 수가 없는 것. 프랑스에는 전통 약국인 파르마시(pharmacie)와 약국 화장품만을 취급하는 파라파르마시(Parapharmacie) 두 군데에서 모두 쇼핑할 수 있는데, 후자가 취급하는 품목이 많아 물건 고르기 좋다.

하지만 정작 약국에 들어서면 수 천 가지 제품에 어떤 것 부터 살지 망설이기 마련. 그래서 보다 똑똑한 쇼핑을 위해 알아가야 할 부분을 몇 가지 알려드린다. 이 글은 '여행 필수품', '스킨케어', '바디 헤어 제품', 그리고 영양제, 그리고 약국에서 써먹을 만한 단어목록 등 총 다섯파트로 분류했다.

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여행 필수품

여행 중에 없어선 안될 가장 필수 물품만 담았다.

프랑스의 햇살은 한국보다 뜨겁다. 자외선으로부터 피부를 보호하고 노화를 막으려면 선크림은 필수. 아벤느의 플루이드 선크림 SPF50을 추천한다. 어떤 피부 타입에도 잘 맞는다. 

워터 미스트는 여행 중에도 매우 유용하다. 여행 중 햇빛에 노출이 많이 된 상태에서 화장을 고칠 때 혹은 피부를 쉬원하고 상쾌하게 만들 때 가장 제격이다. 특히 라 로슈포제의 "세로징크 Serozinc"을 강력하게 추천한다. 매트 페이스 미스트로 피부의 번들거림을 줄이는 데 도움이 되며 특히 지성 혹은 민감한 피부에 탁월하다.

여행 중 장거리 비행이나 걷기 등으로 인해 쉽게 근육이 아플 수 있다. 마사지 없이도 간단하게 근육통을 진정시키고 근육을 부드럽게 풀어주기 위하여 에센셜 오일 롤러를 가지고 다니면서 사용해보는 건 어떨까. «퓨레성시엘 : 머슬&관절 롤러 » 망설임 없이 적극 추천한다. 14가지 릴렉싱 에센셜 오일로 구성되어 뭉친 근육을 빠르게 완화해준다.

여름이나 겨울, 특히 여행 중에 입술을 보호하고 보습하는 것은 매우 중요하다. 한국과 다른 기후와 습도에 입술이 쉽게 틀 수 있기 떄문.훌륭한 프랑스제 립밤이 많이 있지만 이들 중 가장 유명한 것은 유리아주의 "레브르 모이스쳐라이징 스틱"이라고 할 수 있다. 누구나 호불호 없이 사용할 수 있는 유리아주의 스터디 셀러라 간단한 선물용으로도 좋다.

외국으로 와서 가장 처음으로 겪는 문제는 바로 시차적응. 수면을 유도하는 멜라토닌이 시차적응을 빠르게 도와준다. 즉각적인 효과를 보이는 스프레이형과 깊은 수면을 돕는 알약형이 있으며 함께 사용해도 좋다.

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스킨 케어

스킨케어에 관심이 많다면 파라파르마시는 꿈같은 공간이다. 모든 피부를 위한 모든 스킨 케어 제품. 구미가 당기지 않을 수가 없다. 두번째 파트에서는 일반 스킨케어 제품과 민감한 피부를 위한 제품, 그리고 안티에이징 제품을 소개해드린다.

모든 피부타입용 제품

모든 뷰티 루틴의 첫걸음은 바로 클렌징과 메이크업 지우기. 수 많은 종류의 클렌저가 있지만 그중 달팡의 아로마틱 로즈우드 클렌징밤을 추천한다. 마룰라 오일 성분이 피부 노폐물을 자극 없이 깨끗하게 클렌징해준다. 꿀 성분이 피부 당김을 막고 촉촉함을 유지하는 건 보너스.

일주일에 한 두번은 딥클렌징이 필요하다. 필로르가의 스크럽 앤 마스크는 죽은 세포를 제거하고 피부 세포 재생을 도와주며, 미세기포를 만들어 피부가 숨을 쉬도록 도와준다.

뷰티 전문가는 세럼과 크림의 효과를 극대화하기 위해 세럼 전 부스터를 권장한다. 비시의 미네랄 89는 히알루로닉산과 미네랄 워터가 수분을 공급해주고 피부를 탄력있게 도와준다.

미백이 필요한 경우도 많다. 예를 들어 바이오더마의 화이트 오브젝티브 세럼은 밤에 바르는 미백 세럼으로 비타민 C가 멜라닌의 합성과 브라운 스팟을 줄여주고 색소침착된 각질층을 필링해주는 기능도 있다.

눈 부위는 피부가 약해서 쉽게 자극을 이르킬 수 있기에 아무 화장품이나 사용하기 어려운 것이 사실이다. 그래서 눈 주변 관리에 특화된 좋은 아이크림을 사용해주는 것이 좋다 . 필로르가의  "옵팀 아이즈"는 다크서클, 주름, 눈밑 처짐을 줄여주는데 탁월한 효과가 있는 제품. 쿨링 효과를 위해 냉장고에 보관하며 사용하는 것을 추천한다. 

모든 뷰티 루틴은 모이스처 라이저로 마무리해야 한다. Embryolisse 하이드레이트 데일리 페이스 및 바디 크림은 천연 성분(시어 버터, 밀랍, 대두 단백질, 알로에 베라 등...)을 혼합한 덕분에 매우 민감한 피부에도 적합하며 충분한 영양을 공급하고 피부를 보호해준다.

민감성 피부 

민감성 피부일 경우 내게 맞는 적절한 화장품을 찾는 것이 쉽지 않다. 일부 화장품은 피부 문제를 해결하기는커녕 오히려 더 악화시킬 수 있기 때문. 피부 타입에 따라 항상 약사에게 조언을 구하는 것을 추천한다. 

여드름 피부는 첫 번째 단계인 클렌징이 필수다. 임의의 클렌저를 사용하지 말고 피부에 자극을 주지 않으면서 여드름을 줄이는 데 도움이 되는 특정 클렌저를 사용해야 한다. 우리아쥬는 민감한 피부를 가진 사람들을 위한 순한 제품을 많이만들기로 유명하다. 젤 타입의 클렌징폼 인 "이제악"은 피부 깊은 곳까지 스며들어 노폐물을 깔끔하게 제거해준다. 

갑자기 올라온 트러블로 고민한 경험이 있는가? 여드름을 없애기 위해 트러블 전용 크림을 구비해두는 것을 추천한다. 고품질 스킨케어 제품으로 유명한 프랑스 브랜드 Payot 의  빠뜨 그리즈 (Pâte grise)는 70년 넘게 대대로 전해 내려오는 안티 트러블 기술로 무장한 제품이다. 자기 전 세안한 피부에 작은 여드름 부위에 도톰하게 도포하여 여드름의 성숙을 촉진하고 자연스럽게 사라지게 하는데 도움을 준다. 

민감한 피부 타입을 가진 사람들은 자극이 없는 세럼을 찾기란 쉽지 않다. 프랑스 브랜드 Synbionyme의 "유니버셜 세럼"은 물론 모든 피부타입이 사용할 수 있지만 특히 민감한 피부에 권장되는 제품이다. 프로바이오틱스를 스킨케어에 활용한 매우 혁신적인 제품으로 프랑스 약사들이 매우 강력하게 추천하는 스킨케어 세럼 중 하나. Pro-B3 Complex 는 건강한 미생물(피부를 보호하고 피부 건강에 중요한 역할을 하는 미생물)로 하여금 피부의 자연 방어력을 강화하게 만들어 준다. 또한 히알루론산이 농축되어 있어 피부에 충분한 수분을 공급해주는 부스터 역할을 한다.

민감한 피부는 효과적인 보습을 해주는 것이 가장 중요하다. 유리아주의 시카 크림은 피부 겉에 보호막을 만들어 주어 손상을 미리 강력하게 방지하고 손상되고 변형된 표피를 깊숙이 재생시키는 역할을 해주는 필수 스킨케어 제품이다. 얼굴 및 바디 케어 복구에 특화된 크림으로 어떤 피부타입에도 잘 맞는다. 

안티 에이징 

지속적인 자외선 노출, 불균형한 생활 습관으로 쌓이는 피곤 등 다양한 외부 요인으로 인해 피부가 노화되기 시작하면 이 문제를 해결하기 위해 만들어진 전문 안티에이징 제품을 사용해야만 피부 노화를 늦출 수 있다. 안티에이징 뷰티 루틴에 적합한 몇 가지 제품을 소개한다. 

«엘릭시르 데 베게스 Elixir des Vagues »는 세럼을 바르기 전에 사용하는 수분 공급 제품이다. 대서양 연안의 브리타니 지역에서 시작한 이 프랑스 브랜드는 천연 미네랄이 가득 농축된 해초, 바닷물과 같은 바다의 천연 성분을 제품에 사용하는 것으로 유명하다. 

눈에 보이는 노화의 흔적이 있는 경우,  이미 시작된 현상을 집중 겨냥한 제품을 사용하는 것도 좋은 선택이 될 수 있다. 클라란스의 더블 세럼은 강력한 안티 에이징 농축액으로 21가지 식물 추출물이 풍부하게 들어있어서 많은 프랑스 여성들이 사랑하는 제품. 피부에 해주는 트리트먼트 제품이라고 생각할 수 있으며 피부의 5가지 중요한 기능인 수분, 영양, 산소 공급, 재생, 보호를 한번에 도와준다. 피부를 탱탱하게 하고 주름을 부드럽게 하며 피부의 자연스러운 광채를 회복시키는데 특화된 최고의 세럼이다. 

파티카의 플럼핑 펀다먼탈 세럼은 순수 식물성 히알루론산을 사용하여 만들어졌다. 피부 탄력과 탄력을 개선하고 주름을 감소시키는 역할을 해주는 천연 스킨 케어 제품. 파리에서 만들어진 브랜드로 독창적이고 친환경적인 패키징으로 많은 파리지앵들이 사랑하는 제품이다. 

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바디 & 헤어 케어

프랑스 약국에서는 바디 로션, 치약, 헤어 등 다양한 케어 제품을 찾을 수 있습니다. 다른 화장품 매장들과의 차이점은, 모든 약국 화장품들이 의 약사에 의해 깐깐하게 선택된다는 것. 이 카테고리에서 찾을 수 있는 최고의 제품은 다음과 같습니다.

양치질은 필수로 하는 것을 넘어 즐거움이 되기도 합니다. 프랑스 브랜드 르봉은 양치하는 시간을 기대하게 해주는 명품 치약을 만든다. 사실 다른 많은 치약 브랜드에 치아 건강에 해로움에도 불구하고 사용되는 많은 화학 제품을 모두 일체 사용하지 않는다는 굳건한 신념을 가진 브랜드. 특히 녹차와 달콤한 민트향이 매력인 "Rhythm is love" 치약을 추천한다.

모든 피부 문제와 다양한 피부 유형에 대비한 제품들을 프랑스 약국에서 쉽게 찾을 수 있다 . 예를 들어, 매우 건조하거나 아토피성 피부의 있는 경우 가장 좋은 제품은 A-Derma 의 엑소메가 컨트롤 크림이다. 피부과 의사들도 자주 권하는 민감한 피부에 특화된 브랜드로 Epitheliale A.H Duo 등 사고나 수술 후 흉터 자국 등을 개선하기 위한 피부 재생 제품을 개발하는 것으로도 유명하다.

몸의 피로를 회복하고 피부에 수분을 공급하면서 집에서 안락한 시간을 보내는데 가장 좋은 방법이 있다면 트리트먼트 바디 오일을 사용하는 것이다. 어떤 바디오일을 사용할까 고민 중인 당신이라면 100% 식물추출물로 만든 클라란스의 '휘일토닉'을 추천한다.  피부 탄력을 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 부드럽고 편안한 에센셜 오일의 향으로 인해 얻는 아로마 테라피의 효과는 덤.

헤어 케어 제품의 경우 프랑스의 대표적인 브랜드는 Furterer 라고 할 수 있다. 특히 탈모증세가 있는 경우 모발과 모근을 강화하기 위해 Triphasic 샴푸를 사용하는 것을 추천한다. 두피와 헤어 케어에 특화된 자연 성분이 모발 성장을 도와주고 모발의 수명을 연장한다. 

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영양제

프랑스에서는 대부분의 의약품 구매시 의사의 처방전을 필요로 한다. 그러나 여행객으로서도 프랑스산 영양제는 쉽게 구입할 수 있다. 건강한 생활 방식 및 영양 공급과 함께 효과적인 영양제는 약물을 복용없이 몸을 자연적으로 치료하는 데 큰 도움이 될 수 있다는 것을 잊지말자. 물론 내 몸에 가장 적합한 보충제를 찾기 위해 전문가(의사 또는 약사)의 조언을 받는 것을 추천한다.

우리 몸에 필요한 모든 영양소를 식사를 통해서만 섭취하는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 균형잡힌 식사를 매끼 만들기 어렵기 때문. 사실 영양소 결핍은 이유없는 피로감이나 체력 저하의 주요 원인이 된다. 프랑스 브랜드 NHCO는 아미노산을 전문으로 하며, 특히 오르토사민 영양제는 인체의 기능에 필요한 모든 필수 비타민, 미네랄 및 아미노산을 포함하고 있다. 건강에 관심이 많은 가족이나 직장 동료 선물로 강력하게 추천한다. 

NHCO는  아미노산에 대한 풍부한 연구를 통하여 필수 아미노산 영양제를 개발하는 것으로 유명하다. 예를 들어 탈모 시 모발 강화에 좋기로 유명한 에플루비움(Effluvium)을 개발하고 있다. 인체에 필요한 모든 아미노산을 공급하여 모근과 모발 성장을 돕는 보기드문 효자 아이템이다. 

나이가 들면 관절이 불편해지는 일이 많다. 상떼 베르떼의 뉴트랄직 1000 관절&힘줄 영양제는 강황, 생강, 캐모마일 등 7가지의 식물 성분이 관절과 힘줄을 유연하고 건강하게 도와준다.

몸의 독소를 빼내는 디톡스는 트렌드를 넘어 일상으로 자리잡고 있다. 누테르지아의 에르지디톡스는 민들레 성분이 몸의 독소를 빼주고 간, 신장, 쓸개의 기능을 강화시킨다. 또한 구리와 아연 성분이 항산화 작용에 도움을 준다.

근육통에는 파스를 붙이기도 하지만 보조영양제를 먹어서 통증을 줄이기도 한다. 아라간의 플렉스 액티브는 관절회복과 유지에 도움을 주는데, 강황 성분이 들어있어 항염작용을 도와주어 근육통에도 좋다. 아연과 마그네슘이 뼈를 튼튼하게, 그리고 마그네슘과 구리 성분은 세포의 단단한 결합을 돕는다.

마그네슘은 뼈, 치아, 근육의 건강에도 필수 영양소. 하지만 인구의 약 75%가량이 마그네슘 결핍이라고 한다.  마그네슘이 함유된 식재료가 적어 챙겨먹기 어렵기 때문인데, 필레주의 포르마그 마그네슘 마린은 해양 추출물로 만든 천연 마그네슘 영양제. 게다가 비타민 B6를 함유해 스트레스 완화와 피로 회복에도 도움이 된다.

프랑스에서 여행 중이고 코로나 검사를 필요로 하는 경우 프랑스 약국에서 간단한 절차를 통해 진행할 수 있다. 보통 약국 밖 작은 텐트에서 검사를 진행하는데, 먼저 약국에 가서 결제를 해야 한다. 몽주에서는 10분 후에 결과를 알 수있고 코로나 음성 확진 공식 문서를 영문으로 받을 수 있다. 월요일부터 토요일까지 받을 경우의 테스트 비용은 25유로 이며 일요일은 30유로 이다. 물론 프랑스에 거주하여 보험 혜택을 받을 경우 무료로 진행할 수 있다.

이 가이드가 유용하고 프랑스 약국에서 찾을 수 있는 일부 제품을 찾는 데 도움이 되었기를 바란다. 독자들을 돕기 위해  가벼운 건강 문제로 혹은 스킨케어 제품 쇼핑하기 위해 프랑스 약국을 방문할 때 유용한 단어를 간단하게 다음과 같이 요약했다. 제품에 써있는 설명들을 이해하는 데 도움이 될 수 있으며, 특정 제품을 찾고자 할 경우 약국 직원에게 다음 표를 캡쳐해놨다가 손가락으로 가르켜 보여주기만 하면 된다.

몽쥬약국 방문시 오봉파리 쿠폰 다운로드 및 사용도 잊지말자.

글, 사진 : 오봉파리 팀