法國藥妝品的使用和每日保養方法

正確的皮膚保養很重要，因為我們的皮膚是抵抗外在污染的最大屏障。 但是最重要的還是要建立自己的保養程序，根據您的膚質、預算和花費的時間的不同，而有許多不同的保養方式。 在本文中，我們將重點介紹主要步驟，為您提供一些想法和技巧，以幫助您建立自己的保養程序。

當您為您的美容保養購入新產品時，了解您的皮膚類型對於獲得好的效果非常重要，如果您不知道自己的皮膚類型，您可以去看皮膚科醫生或諮詢藥妝店的美容師。皮膚主要類型有：乾性肌膚（皮膚通常感覺緊繃、容易泛紅和有細紋）、油性肌膚（傾向於出油、毛孔粗大，容易出現黑頭和粉刺）、混合性肌膚（鼻子周圍容易出油，臉頰偏乾或一般）、敏感性肌膚（敏感易發炎）。

在下列的美容保養程序中，我們將介紹幾樣產品，它們適合某些特定類型的肌膚或特別針對某些皮膚問題，在這些情況下，我們當然會提及這些產品更適合哪種類型的肌膚。 我們僅選擇具有生物活性成分、有醫療功效的的美妝產品

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清潔

第一步但也是必不可少的一步就是清潔臉部。 清潔產品可除去污垢、化妝品、油脂、死皮細胞等等，早晚各一次，用水沖濕臉部，然後在乾淨的手掌之間擠上少量的清潔品， 輕輕的按摩和清潔整個臉部，然後用柔軟的毛巾沖洗臉部並輕輕拍乾。

卸妝水是一個好選擇，尤其是對於敏感性肌膚，適用於所有膚質。 貝德瑪卸妝水（Bioderma crealine H2O）是世界上最著名的卸妝水之一。 使用它時，請沾濕一塊化妝棉，然後在您的皮膚上輕輕擦拭。重複動作並擦拭直到臉部乾淨。 無需使用清水來“沖洗”此款卸妝水。

如果您有化妝，則可能需要在晚上加強清潔。 首先，用卸妝油或卸妝水卸妝，進行全臉溫和清潔。 您可以每週去除角質一到兩次，清除毛孔上的死細胞，為您帶來更明亮且光滑的皮膚。

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化妝水

化妝水可以提供額外的清潔效果，除去多餘的污垢，油和化妝品。 它還可以平衡皮膚的pH值，並有助於控制痘痘，藉由疏通毛孔來改善皮膚表面。化妝水可確保您的皮膚準備好吸收之後要擦的乳液和精華液。 化妝水有時被認為是非必要的，但它可能是替皮膚提供補給的好方法。

理膚寶水的控油化妝水專為油性、易長粉刺和毛孔粗大的皮膚設計。 它有助於清潔和收縮毛孔，並限制灰塵或化妝對皮膚表面的影響。 它還包括LHA，一種能夠深層清潔毛孔的活性成分。 通常，化妝水可用化妝棉來擦拭臉部肌膚。

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精華液和治療

精華液是治療特定皮膚問題（痘痘、老化、細紋、色素沉著等）的產品，它們可以更深入地滲透到皮膚裡，並直接向皮膚輸送強效保養的成分。

玻尿酸與皮膚的保濕能力有直接關係。 Filorga的精華液Hydra-Hyal是一種加強的補水精華，它可立即從內部滋潤皮膚並使皮膚恢復光澤。 它包含4種不同的玻尿酸，您可以每天使用。 

A-Derma 全效抗痕修復霜非常適合用於減少皮膚疤痕，例如皮膚改變（傷口、紋身、燒傷等等）或皮膚表皮手術（例如整形手術）。 其成分富含有助於減少疤痕的Cicahyalumide，以及秘魯植物的天然提取物，可立即舒緩和保護可能由傷口引起的疤痕。 您可以每天使用1到2次以獲得最佳效果。

現在也是治療特定皮膚問題（如濕疹）的好機會。Ducray 的 Dexyane Med 舒緩修護霜針對濕疹問題並限制其復發，透過使用具有活性成分的天然配方，此修護霜是針對容易有濕疹或皮膚炎的皮膚的完美產品，它可以通過恢復皮膚基礎修護，同時為皮膚補充水分並損害細菌的附著能力。 您可以每天在濕疹的地方使用一次或兩次。

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保濕

每日保濕對健康的皮膚非常重要，並能使皮膚保持年輕，乳霜可以使您的皮膚全天保持水分，還可以作為您抵禦環境壓力、破壞性陽光和污染的保護者，它還可以鎖住之前使用過的所有產品，滋潤皮膚、撫平細紋，針對不同類型的皮膚和皮膚問題有不同的保濕產品。

雅漾高效保濕水凝霜可用為日霜或晚膜，適用於所有敏感性肌膚。 它可以保濕、舒緩和為皮膚排毒，使皮膚更有光澤。 這項保濕產品含有雅漾溫泉水，Cohederm複合物（一種獨特的專利活性物質，經證實可在脫水的皮膚中形成儲水劑並補充皮膚屏障），有效於加強保濕，硫酸葡聚糖和前生育酚可以對抗游離基。

歐緹麗的絲絨乳液是一種抗衰老的拉提乳霜，其中含有藤白藜蘆醇（以抗衰老作用而聞名）和少量玻尿酸，可撫平皺紋並緊緻肌膚。 這款輕盈的乳霜可保持皮膚水分，而不會感到沉重或油膩。 抗老並不意味著您必須年滿50歲才能開始使用它。 實際上，皮膚的衰老因您的皮膚類型和生活方式而異，但最好在接近30歲時開始使用，在為時已晚之前阻止皮膚老化！

2號乳霜是一種臉部保濕產品，具有抗紅腫和抗壓力的舒緩護理作用。 此款乳霜可滋養和滋潤皮膚、舒緩泛紅，藉由在皮膚上形成一層保護層，有助於恢復皮膚的平衡並保護其免受有害的外部侵害。 «Nuage»在法語中意思是雲，清楚地說明了乳霜輕盈的透氣質地。 

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眼霜

眼睛周圍的皮膚更細膩，更脆弱，需要進行特殊護理。 眼睛輪廓區域特別敏感，並且隨著年齡的增長，皺紋會增加的更快。

瑞士品牌Hormeta的 Horme Gold Re-Generation眼部修護霜，是一種抗皺膏，適用於成熟和/或非常乾燥的皮膚，可填補組織結構的流失並減少衰老的跡象。 它可使最缺水的眼睛充血、撫平皺紋、收緊眼瞼，並減少黑眼圈和眼袋。

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提亮和修容

為了使您的皮膚更加水潤和膚色均勻，您可以使用具有美容功效的修容產品。

Filorga的緊緻提亮透亮乳是一種超提亮的玫瑰紅光澤乳液，可通過照射珠光粒子來增強皮膚，它顯示了皮膚的自然光澤，並通過其色彩控制複合物調節膚色不均。它還具有抗衰老和拉提的功效，可明顯緊緻肌膚。

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防曬

防曬霜應該每天都要塗抹，不是只有夏季應該這樣做，防曬霜可保護皮膚免受紫外線照射、降低患上皮膚癌的風險、防止皮膚老化和皺紋。 但是，並不是所有的防曬霜都適合您的皮膚，特別是如果您有敏感性肌膚。建議使用SPF 50的防曬霜，此防曬霜可阻擋98％的UVB射線。

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撰文和攝影 by Thanh Thuy Phan