如何建立完美的美容保养程序？

正确的皮肤保养很重要，因为我们的皮肤是抵抗外在污染的最大屏障。但是最重​​要的还是要建立自己的保养程序，根据您的肤质、预算和花费的时间的不同，而有许多不同的保养方式。在本文中，我们将重点介绍主要步骤，为您提供一些想法和技巧，以帮助您建立自己的保养程序。

当您为您的美容保养购入新产品时，了解您的皮肤类型对于获得好的效果非常重要，如果您不知道自己的皮肤类型，您可以去看皮肤科医生或咨询药妆店的美容师。皮肤主要类型有：干性肌肤（皮肤通常感觉紧绷、容易泛红和有细纹）、油性肌肤（倾向于出油、毛孔粗大，容易出现黑头和粉刺）、混合性肌肤（鼻子周围容易出油，脸颊偏干或一般）、敏感性肌肤（敏感易发炎）。

在下列的美容保养程序中，我们将介绍几样产品，它们适合某些特定类型的肌肤或特别针对某些皮肤问题，在这些情况下，我们当然会提及这些产品更适合哪种类型的肌肤。我们仅选择具有生物活性成分、有医疗功效的的美妆产品。如果您对这些柘荣产品感兴趣，请点击此处查看我们为您提供的优惠。

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清洁

第一步但也是必不可少的一步就是清洁脸部。清洁产品可除去污垢、化妆品、油脂、死皮细胞等等，早晚各一次，用水冲湿脸部，然后在干净的手掌之间挤上少量的清洁品， 轻轻的按摩和清洁整个脸部，然后用柔软的毛巾冲洗脸部并轻轻拍干。

卸妆水是一个好选择，尤其是对于敏感性肌肤，适用于所有肤质。贝德玛卸妆水（Bioderma crealine H2O）是世界上最著名的卸妆水之一。使用它时，请沾湿一块化妆棉，然后在您的皮肤上轻轻擦拭。重复动作并擦拭直到脸部干净。无需使用清水来“冲洗”此款卸妆水。

如果您有化妆，则可能需要在晚上加强清洁。首先，用卸妆油或卸妆水卸妆，进行全脸温和清洁。您可以每周去除角质一到两次，清除毛孔上的死细胞，为您带来更明亮且光滑的皮肤。

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化妆水

化妆水可以提供额外的清洁效果，除去多余的污垢，油和化妆品。它还可以平衡皮肤的pH值，并有助于控制痘痘，藉由疏通毛孔来改善皮肤表面。化妆水可确保您的皮肤准备好吸收之后要擦的乳液和精华液。化妆水有时被认为是非必要的，但它可能是替皮肤提供补给的好方法。

理肤宝水的控油化妆水专为油性、易长粉刺和毛孔粗大的皮肤设计。它有助于清洁和收缩毛孔，并限制灰尘或化妆对皮肤表面的影响。它还包括LHA，一种能够深层清洁毛孔的活性成分。通常，化妆水可用化妆棉来擦拭脸部肌肤。

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精华液和治疗

精华液是治疗特定皮肤问题（痘痘、老化、细纹、色素沉着等）的产品，它们可以更深入地渗透到皮肤里，并直接向皮肤输送强效保养的成分。

玻尿酸与皮肤的保湿能力有直接关系。 Filorga的精华液Hydra-Hyal是一种加强的补水精华，它可立即从内部滋润皮肤并使皮肤恢复光泽。它包含4种不同的玻尿酸，您可以每天使用。

A-Derma 全效抗痕修复霜非常适合用于减少皮肤疤痕，例如皮肤改变（伤口、纹身、烧伤等等）或皮肤表皮手术（例如整形手术）。其成分富含有助于减少疤痕的Cicahyalumide，以及秘鲁植物的天然提取物，可立即舒缓和保护可能由伤口引起的疤痕。您可以每天使用1到2次以获得最佳效果。

现在也是治疗特定皮肤问题（如湿疹）的好机会。 Ducray 的Dexyane Med 舒缓修护霜针对湿疹问题并限制其复发，透过使用具有活性成分的天然配方，此修护霜是针对容易有湿疹或皮肤炎的皮肤的完美产品，它可以通过恢复皮肤基础修护，同时为皮肤补充水分并损害细菌的附着能力。您可以每天在湿疹的地方使用一次或两次。

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保湿 

每日保湿对健康的皮肤非常重要，并能使皮肤保持年轻，乳霜可以使您的皮肤全天保持水分，还可以作为您抵御环境压力、破坏性阳光和污染的保护者，它还可以锁住之前使用过的所有产品，滋润皮肤、抚平细纹，针对不同类型的皮肤和皮肤问题有不同的保湿产品。

雅漾高效保湿水凝霜可用为日霜或晚膜，适用于所有敏感性肌肤。它可以保湿、舒缓和为皮肤排毒，使皮肤更有光泽。这项保湿产品含有雅漾温泉水，Cohederm复合物（一种独特的专利活性物质，经证实可在脱水的皮肤中形成储水剂并补充皮肤屏障），有效于加强保湿，硫酸葡聚糖和前生育酚可以对抗游离基。

欧缇丽的丝绒乳液是一种抗衰老的拉提乳霜，其中含有藤白藜芦醇（以抗衰老作用而闻名）和少量玻尿酸，可抚平皱纹并紧致肌肤。这款轻盈的乳霜可保持皮肤水分，而不会感到沉重或油腻。抗老并不意味着您必须年满50岁才能开始使用它。实际上，皮肤的衰老因您的皮肤类型和生活方式而异，但最好在接近30岁时开始使用，在为时已晚之前阻止皮肤老化！

2号乳霜是一种脸部保湿产品，具有抗红肿和抗压力的舒缓护理作用。此款乳霜可滋养和滋润皮肤、舒缓泛红，藉由在皮肤上形成一层保护层，有助于恢复皮肤的平衡并保护其免受有害的外部侵害。 «Nuage»在法语中意思是云，清楚地说明了乳霜轻盈的透气质地。

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眼霜

眼睛周围的皮肤更细腻，更脆弱，需要进行特殊护理。眼睛轮廓区域特别敏感，并且随着年龄的增长，皱纹会增加的更快。

瑞士品牌Hormeta的 Horme Gold Re-Generation眼部修护霜，是一种抗皱膏，适用于成熟和/或非常干燥的皮肤，可填补组织结构的流失并减少衰老的迹象。它可使最缺水的眼睛充血、抚平皱纹、收紧眼睑，并减少黑眼圈和眼袋。

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提亮和修容

为了使您的皮肤更加水润和肤色均匀，您可以使用具有美容功效的修容产品。

Filorga的紧致提亮透亮乳是一种超提亮的玫瑰红光泽乳液，可通过照射珠光粒子来增强皮肤，它显示了皮肤的自然光泽，并通过其色彩控制复合物调节肤色不均。它还具有抗衰老和拉提的功效，可明显紧致肌肤。

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防晒

防晒霜应该每天都要涂抹，不是只有夏季应该这样做，防晒霜可保护皮肤免受紫外线照射、降低患上皮肤癌的风险、防止皮肤老化和皱纹。但是，并不是所有的防晒霜都适合您的皮肤，特别是如果您有敏感性肌肤。建议使用SPF 50的防晒霜，此防晒霜可阻挡98％的UVB射线。

欧棒巴黎小贴士

药妆品是法国的特产。到达美丽的巴黎后，您可以在药妆店找到所有刚刚提到的产品，例如蒙日药妆店，这是巴黎最好的药妆店之一，产品种类繁多。您可以使用O'bon Paris优惠券在此购物或在线上订购产品，点击此处查看我们独家优惠的详细信息。

撰文：Sylvia

摄影：Thanh Thuy Phan