La Wellness 拉法葉健康空間

在巴黎這樣的大都市生活看起來很棒，但也沒有那麼簡單。像任何大城市的居民一樣，巴黎人承受著生活壓力。對於巴黎人來說，幫助緩解身心壓力的最佳方法是鍛煉和按摩等治療方法。我們在這篇文章中向您展示了遊客在巴黎發現健康生活方式、並在旅途中放鬆身心的有趣機會。如果您對美容和生活方式趨勢感興趣，那麼這裡是您不容錯過的巴黎新熱點。

這是拉法葉百貨公司在今年 9 月推出的健康中心。這是培養您的內外幸福感，並在您的身體中找到能量平衡的理想場所。拉法葉百貨公司在巴黎市中心開設這個新生活空間，致力於運動和放鬆、手工療法和健康，以及徹底改變美容和整體護理的藝術。

更具體地說，這個空間是圍繞 3 個基本部分設計的：

運動和放鬆：瑜伽、普拉提、冥想、拳擊、訓練營、有氧運動以及相關的服裝和配飾

美容護理和療法：美甲、桑拿和蒸汽浴、睫毛延長、頭髮護理、整骨療法、冷凍療法、神經訓練、淋巴引流、重塑、kobido（日本面部按摩）

健康：芳香療法、石療法、素食

以下是 O'Bon Paris 團隊親身體驗的 Wellness Gallery 活動。

ANATOMIK – 普拉提

Amatomik 提供普拉提課程來鍛煉和調整自己，通過內在或是外在的方式。只要跟著專家的講解和動作，你就能在不知不覺中感受每一塊肌肉和內心深處傳來的呼吸。根據需要，所有課程都可以用英語和法語授課。

單次課程有兩個選項：30 分鐘和 45 分鐘，讓您一目了然地了解如何照顧自己的身體和精神。在課程中，你會忘記一切，專注於自己。您可以花 25 歐元參加 35 分鐘的課程，或者花 35 歐元參加 45 分鐘的課程。並且不要忘記帶上你的運動服來鍛煉（你可以在特定的房間裡換衣服）。課程通常從 12:45 到 13:30 之間進行 35 分鐘課程，在 11:00 和 19:30 開始進行 45 分鐘課程。

ANATOMIK - 氧氣療法

如果您想從身體深處進行全面護理，請嘗試 Anatomik 的氧氣療法。它是通過控制氧氣的循環和數量來幫助您恢復新陳代謝。該課程最初是通過提供氧氣或產生一些氣壓來解決一些慢性疾病，例如低氧血症（血液中運輸的氧氣量減少）或高碳酸血症（血液中過量存在的二氧化碳）。刺激血液循環，您體內的氧氣在血液中的血紅蛋白的幫助下輸送能量，這對於器官運動至關重要。當您在遠方旅行時，這也是對抗時差的好方法。

脫掉鞋子進入帳篷空間後，技術人員會幫忙關閉帳篷。接著逐漸增加壓力，在治療期間，您可以閱讀、放鬆甚至玩VR 打發時間。治療結束時，減壓大約需要 5 分鐘，您就可以離開房間了。一次高壓氧療通常持續 60 到 90 分鐘，分幾個階段進行。健康運動專家隨時為您提供任何氧療課程。如果您想提高新陳代謝，特別推薦這種做法。事實上，氧氣療法會增加身體對氧氣的吸收。因此，它也是改善整體幸福感的強大技術。在整個治療期間，Anatomik 專家隨時為您提供幫助和建議。您可以花 95 歐元參加 60 分鐘的課程，或 90 分鐘 125 歐元。一般來說，您可以在 10:00 至 19:15 之間預訂項目。

MAISON CHILL 放鬆空間 - The Chill Express

Maison Chill 負責緩解影響您旅行或日常生活的緊張情緒。並且專注於您的即時需求：想要最放鬆和舒適的時間，Maison Chill 的按摩項目就是您的不二之選，這裡的房間溫暖而美麗，有芳香療法，粉紅色的裝飾讓心靈平靜，房間裡的燈光甚至可以隨心所欲地改變。還有特別周到的服務，提供一次性內衣，還可以選擇按摩的力度。

躺在床上，享受全身和肌肉放鬆的全系列精油，30分鐘甚至可以入睡！面朝下躺在床上，按摩通常集中在腿部和背部，對肌肉酸痛有舒緩作用，激活血管。您可以花 70 歐元參加 30 分鐘的按摩，花 125 歐元參加 50 分鐘或 185 歐元參加 80 分鐘按摩。 Maison Chill 還有面部護理。一般來說，您可以在 10:00 至 18:45 之間進行預約。

SKINNEO - JetPeel™ 助推器

您想體驗針對您的皮膚和麵部優化的高級護理嗎？我們推薦 Skinneo。這個護膚程序的厲害之處在於它可以準確地分析你的臉並接受基於人工智能的診斷。專門針對高級皮膚分析的人工智能將生成個性化報告。通過此診斷，皮膚護理專家將重點管理您需要改善的面部區域。

在 Jet Peel 過程中，高壓空氣會穿透真皮。這使您可以為皮膚提供液體以及有助於淨化和再生皮膚的產品。 Jet Peel Facial 是一種微創手術，近年來因其有效性和益處而廣受歡迎。療程一結束，一眼就能看出膚色清透均勻。您可以花 135 歐元參加 JetPeel™ Classique 35 分鐘的療程，花 150 歐元參加 45 分鐘的 Booster。如果您只進行諮詢診斷 Visage IA 檢查，則為 35 歐元。此外，這裡還準備了各種皮膚護理和身體護理項目，詳情請查看網站。

NATHALIE DUARTE - 引流淋巴管

這種治療完全是手動的，並且進行於整個身體上，特別是腿部和背部。這種療法可以減少水腫，多餘的液體會刺激血液循環，並通過減少水性脂肪團來增強複雜的血管網絡，從而移動體液。

在這種淋巴引流之後，新陳代謝會變得更加迅速。僅僅一個小時後，您就會感到放鬆、幸福，並且有一個不那麼臃腫和更勻稱的身體。

您可以花 230 歐元參加 60 分鐘的療程，或花 1000.00 歐元參加 5 分鐘的療程。您可以預訂 10:00 至 19:00 的項目。

INNERSKIN X HYDRAFACIAL - Hydrafacial Signature 面部水療

富含抗衰老促進劑，這種治療可最大限度地減少皺紋、細紋和表情紋的出現，這要歸功於深層補水，防止皮膚老化的跡象。憑藉其超級精華液，一種革命性的水化磨皮方法，可顯露清晰、容光煥發和受保護的肌膚。

專家一步步向你闡釋你的皮膚問題。所有步驟都由高科技機器完成，例如吸塵器。通過去除雜質、黑色毛孔等，皮膚已被深度清潔。然後，機器還可以將保濕血清（它是維生素、肽、透明質酸等的混合物）導入皮膚，增加皮膚深層水潤。只需一次治療，您就可以感受到皮膚質地、膚色和水分的顯著改善。 O'Bon Paris 強烈推薦此活動。

BELLEYME – 雙人紅外線桑拿

如果您想在旅行時通過桑拿來舒緩疲憊的身體怎麼辦？完美地淨化您的皮膚和分享兩個人的時刻，雙人紅外線桑拿讓您排出毒素和重金屬。然後，您可以享受更容光煥發的皮膚，還可以獲得細胞更新和對免疫系統的有益影響。紅外線桑拿的休閒區能夠為您帶來深度放鬆。

一次個人項目擁有私人化的空間，包括紅外線桑拿房、淋浴和更衣室，時間為 50 分鐘，其中包括 30 分鐘的紅外線桑拿。雙人項目的價格是 65 歐元。我們邀請您在項目開始前 10 分鐘前來。現場提供毛巾、洗髮水、護髮素、沐浴露、卸妝液、化妝棉和吹風機。您可以穿著泳衣或不穿衣服進行。

健身商店

毫無疑問，時尚和精緻的運動裝現在是表達自我的重要方式。這裡是購買只有在巴黎才能找到的優質好看運動裝的最佳地點。

選擇 Le Fitness Store，美感與實用性齊頭並進，專業品牌升級您的衣櫥並為外表注入活力。

美容用品店

在這家精緻的美容用品店，身體護理、頭髮護理、愉悅、食品補充劑、香水、電子美容、光療和男士護理匯集在一起​​。

獨家和包容性品牌匯聚一地。您可以發現品質卓越的歐美護膚品牌。 The Ordinary 和 Aesop 等熱門品牌也提供相對較低的價格。還有一些空間，您可以在自己的皮膚上測試產品。所有員工都非常友好，並提供專業的建議。

LA SOURCE - 健身房、個人訓練和訓練營

在巴黎找一家價格合理、設施高檔的健身房實屬不易。位於巴黎市中心的健身館擁有最好的設施和教練，就在 Wellness Gallery 中。如果您是巴黎的中長期居民，我們強烈建議您嘗試私人教練。在教練的指導下，基於獨特的協議進行個性化的跟進，讓您逐步實現目標。教練適應所有的個人情況，並接受過培訓，可以在您的整個進步過程中為您提供支持。

參加一天的訓練營小組課怎麼樣？通過集體課程的每一節課，您的身體都會感覺更好，您會體驗到強烈的幸福感。他們以每節 25 歐元的相對合理的價格提供訓練。請注意，該健身房還提供 30 歐元/ 50 分鐘的瑜伽和拳擊課程。 

如何前往拉法葉百貨健康空間？

La Wellness Galerie 健康空間位於拉法葉百貨公司主樓 Coupole Store 的 -1 層。

營業時間：每天10:00-20:30

地址：40 Bd Haussmann Galeries Lafayette, 75009 Paris

交通：地鐵 7、9 號線 Chaussée d'Antin-La Fayette 站 / 地鐵 3、7、8 號線 Opéra 站 / 地鐵 12 號線 Trinité 站 / RER A 線 Auber 站 / RER E 線 Haussmann-St Lazare

如何預訂您的活動？

前往Wellness Gallery 網站並在“Rechercer”字段中搜索您想要的活動名稱。您也可以按品牌名稱搜索。例如，如果您搜索 NATHALIE DUARTE，您將看到該品牌提供的所有皮膚和身體護理項目。點擊“Prendre RDV”，在“Je Choisis mon créneau”字段選擇您想要的時間，然後點擊“Finaliser paiement”以信用卡支付。現場預訂和支付也是可以的，但如果可以的話提前在線支付更方便。如果您有具體問題或要求，可以通過此郵件聯繫健康團隊：[email protected]

在歐洲旅行時，在美麗的聖地巴黎接受皮膚護理或按摩的體驗會讓您度過難忘的一天。不要忘記 點擊這裡 查看我們的獨家優惠券，在拉法葉百貨購物時享受獨特的禮物！

作者：歐棒巴黎團隊

攝影：Thuy & Yuka