為了確保我們的健康處於最佳狀態，每天都需要攝取多種營養素和維他命。然而，由於我們生活忙碌且壓力大，加上面臨如污染、強烈陽光、不健康的飲食習慣和農藥等嚴峻問題，許多營養素可能無法通過飲食攝取到足夠的量。雖然健康均衡的飲食無可取代，但營養補充劑可以提供無法從食物中獲取的營養素，並針對特定的健康需求提供有效且高度技術性的解決方案。
在商店購買補充劑時，琳瑯滿目的品牌選擇可能讓人感到困惑。我們已經為您挑選了可以在Monge藥妝店及部分藥局購買的頂級補充劑。這些補充劑涵蓋了各種需求，大多數成分都是有機且法國製造。這些產品也非常適合作為送給自己或朋友的禮物。
泛醌（Q10）是一種強效抗氧化劑，有助於支持和強化重要器官，並已證明在預防高血壓、心臟病、充血性心力衰竭、肥胖和2型糖尿病等心臟疾病方面有重要作用。隨著年齡增長，體內的泛醌水平會下降。Microbiane Alab Coenzyme Liposomal每粒膠囊提供125毫克的泛醌，還含有維他命B2、E和C。脂質體形式更容易被身體吸收，帶來更多益處。
使用方法：每日1至3粒
適用對象：55歲以上成人或高強度運動員
如果您經常半夜醒來或難以入睡，Chronobiane非常適合您！睡眠機制的一個基本組成部分是褪黑激素，這種激素在黑暗中由松果體自然產生，告訴大腦是入睡的好時機。當褪黑激素合成不正常時，可以通過增加褪黑激素水平來實現“重新同步”。Chronobiane舌下噴霧每次噴霧含有1毫克的褪黑激素，有助於縮短入睡時間並防止醒來。舌下噴霧形式確保了更好更快的褪黑激素作用。
使用方法：睡前噴1至2次
適用對象：面臨時差問題（如旅行時）、患有睡眠障礙的人
某些營養素，包括維他命、礦物質和抗氧化劑，對我們身體的有效運作至關重要。這些營養素被稱為“必需”營養素，因為我們的身體無法自行產生，它們只能通過飲食獲得。
此膠囊包含4種必需營養素（9種氨基酸、11種維他命、6種易吸收的螯合礦物質和4種植物提取物），滿足身體對健康和維持良好狀態的需求。
使用方法：每日1片，飯前服用，持續六週（最多12週）
適用對象：確保營養均衡、對抗疲勞、支持身體應對艱難時期（換季、恢復工作等）
Chondro-Aid推薦用於關節保健：其完整配方含有高濃度的乳香提取物，有助於維持關節舒適和正常的關節活動。
使用方法：每日2粒，配水服用，最好與餐同服。使用前請閱讀注意事項，抗凝血劑患者不建議使用。
適用對象：維持關節靈活性和健康的人
我們通常只依賴局部應用（護膚產品）來護理皮膚。然而，皮膚狀況主要取決於飲食營養。皮膚補充劑可以幫助支持美麗光滑的皮膚，是護膚日常的良好補充。
Ultra Anti-Age 保健品是全方位的美容和健康護理方案。該計劃減少皮膚老化跡象（皺紋、脫水、失去彈性和光澤），同時減少氧化壓力和疲勞。它含有生物活性海洋膠原蛋白（改善皮膚彈性和減少皺紋）、透明質酸（使皮膚更緊致和豐滿）、甜瓜超氧化物歧化酶（強效抗氧化劑，保護細胞免受氧化壓力和紫外線傷害）、維他命C和馬鞭草（幫助對抗氧化壓力、減少疲勞並改善認知表現和集中力）。
使用方法：使用前搖勻，每日早上飲用1安瓿，加入一大杯水（200ml），持續28天。
適用對象：老化、脫水、失去彈性和光澤的皮膚
隨著年齡、生活方式和飲食習慣的影響，我們的視力自然會衰退。為了維持良好的眼部健康，為眼部組織（視網膜、晶狀體和角膜等）提供足夠的營養是很有必要的。Retinium結合了兩種獨特的早晚配方來實現這一目標。早晨配方包括三個複合物，旨在幫助眼睛保持正常視力，保護眼睛免受壓力和氧化損傷。晚間配方含有天然色素和omega-3脂肪酸，有助於維持良好的視力和天然維他命E。
Visiocare適合希望保持正常視力和眼睛舒適的年輕人。隨著暴露於手機和電腦藍光，眼睛疲勞和壓力增加。Visiocare包含針對早晚的兩種特定配方，以對抗藍光暴露的影響，減少疲勞和乾燥。
使用方法：
Retinium：早晨一片白色藥片，晚上一片棕色藥片。每盒可用一個月，可連續使用三個月。
Visiocare：早晨一片綠色藥片，晚上一片棕色藥片。每盒可用20天。
適用對象：老化眼睛（Retinium），經常暴露於屏幕的眼睛護理（Visiocare）
Neuro-protect專注於確保大腦正常運作所需的所有脂肪酸，如EPA和DHA。它改善各年齡段的記憶和注意力，並保持大腦健康。Memo-protect也是一種支持大腦功能的補充劑，但更適合老年人：銀杏葉和膽鹼有助於維持記憶和認知功能，而維他命B1和B6有助於神經系統的運作。
使用方法：每日1至3粒，最好在晚餐時服用，配一大杯水（持續20至60天）。
適用對象：各年齡段記憶和注意力的改善，以及年老時保持大腦健康。
保健食品不能替代必要的健康飲食。避免超過建議的每日攝取量，並將補充劑放置在兒童無法接觸的地方。如有疑問，選擇保健品前應諮詢營養師或醫生。
您可以在Monge藥妝店找到所有這些補給品和其他許多產品（點此下載九折優惠卷），並向藥劑師尋求建議。如果您需要有關護膚和美容產品的信息，請查看我們的專業文章。
文：歐棒巴黎團隊
圖：Yuka & Thuy
蒙日藥妝5區聖母院店
地址 : 78 rue Monge, 75005 Paris
營業時間：週一至週六 8:00-20:00，國定假日：1月1日、7日、21日，2月4日、11日、25日，3月10日、17日、24日、31日，4月1日、14日、28日，5月1日、5日、8日、9日、19日、20日、26日，6月23日、30日，7月28日，8月11日、15日、18日、25日，9月1日、8日、15日、29日，10月13日，11月1日、10日、11日，12月1日、8日、15日、25日、31日，2025年1月1日照常營業。