经典法国传统菜肴TOP 10

来到法国吃什么?这十道菜一定不能错过!

法国以埃菲尔铁塔,卢浮宫博物馆等著名景点和奢侈品牌等闻名于世。但不要忘记,去法国还有一个重要的目的——品尝美食。随着文化和历史的不断发展演变,法国的食物因地区而异,不过在巴黎,您就可以尝试许多地道的法国菜。在这里,我们选择了来自法国许多不同地区的10种最佳法国菜肴进行介绍。

 

法国 油封鸭

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油封鸭 (CONFIT DE CANARD) - 法国西南

油封鸭是法国西南部的一道传统的菜肴。它是用肥鸭制作而成的,通过强饲法加肥,鸭胸和鸭肝都是如此。

做法是将鸭子肉在70至85℃的热脂肪中煮至少2小时,然后放入罐中并盖上一层脂肪,隔绝空气的接触。这是可以将肉保持几个月甚至一年的重要方法。

 

 布列塔尼 加莱特饼Galette

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加莱特饼 (GALETTE) - 布列塔尼地区

你是否知道加莱特饼(galette)的历史其实比可丽饼(crêpe)更长呢?这种咸味的饼最初也是在布列塔尼流行起来的,因为当地生长小麦对条件比较苛刻,所以用荞麦或黑麦代替。饼做好之后,一般会在里面加上一些格鲁耶尔碎干酪、火腿、鸡蛋和蘑菇等作为一道主菜。到巴黎之后适应了当地的吃法,人们渐渐也开始往里面加糖和面粉。

 

 法国酸菜腌肉香肠锅Choucroute

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酸菜腌肉香肠锅 (CHOUCROUTE) - 阿尔萨斯 (Alsace)

Choucroute是法国阿尔萨斯地区的传统美食,其中的酸菜是通过卷心菜的自然发酵变来的。可搭配阿尔萨斯的肉类,鱼类,啤酒或白葡萄酒。

当它配上肉类,熟食和土豆的时候被称为“Choucroute garnie”,,配阿尔萨斯鱼或海鲜时又被称作“choucroute garnie de la mer”。

 

法国鹅肝

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鹅肝(FOIE GRAS) - 法国

鹅肝在法国是一种非常受欢迎的节日菜肴。它可以生吃,也可以在半熟或煮熟的状态下食用,可以作为新鲜或罐装产品提供,单独食用或作为其他菜肴如肉类的伴奏。而且,鹅肝还是法国文化和美食保护遗产的一部分。

 

勃艮第焗蜗牛

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勃艮第蜗牛 (ESCARGOTS DE BOURGOGNE) - 勃艮第 (BURGUNDY)

勃艮第蜗牛是勃艮第的传统菜肴。做法是将蜗牛清理干净,从壳中取出,通常跟大蒜黄油,鸡汤或葡萄酒一起煮熟,然后再放入带有黄油和酱汁的贝壳中。也可添加百里香,欧芹和松子。

食用蜗牛时,蜗牛通常会放入一个6或12个蜗牛位置的金属托盘,然后用一个特殊的钳子夹取。

 

法式洋葱汤

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法式洋葱汤 (SOUPE A L'OIGNON) - 法国

自罗马时代以来,法国洋葱汤就一直很受欢迎。当时,它被视为穷人的食物,因为洋葱廉价,营养价值高且容易生长。后来逐渐在大众中流行起来。通常会跟油煎面包块和奶酪相配进行食用。

 

烤芝士 raclette

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烤芝士 (RACLETTE) - 萨瓦地区 (SAVOIE ET HAUTE-SAVOIE)

这是来自靠近瑞士的萨瓦地区的特色菜。 “raclette”这个名字来源于一种同名的奶酪。将融化的奶酪浇在煮熟的土豆上面,再配上小黄瓜或者腌洋葱,便是一道经典的美味,融化寒冷的冬天。

 

 勃艮第牛肉

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勃艮第牛肉 (BOEUF BOURGUIGNON) - 勃艮第

一道非常经典的勃艮第家常菜。是用红酒和牛肉汤炖出来的牛肉,通常用胡萝卜,洋葱,大蒜加香料调味,并配以洋葱,蘑菇和培根。 勃艮第牛肉在二十世纪才开始成为勃艮第地区的特产,您也可以在法国其他地方找到它。

 

 法国鸭胸肉

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鸭胸 (MAGRET DE CANARD) - 法国西南部

鸭胸在法国同样很受欢迎。鸭胸来自于为获取鸭肝饲养的鸭子,因此口感非常浓郁。特别适合搭配波尔多红葡萄酒。如图,用修剪的葡萄藤来烤鸭胸,能增添烧烤鸭胸的特殊风味。

 
马赛鱼汤

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马赛鱼汤 (BOUILLABAISSE) - 普罗旺斯 (PROVENCE)

这道是来自法国地中海沿岸的鱼汤,是马赛地区美食的代表作。起初,马赛的船员将那些无法进入餐馆或市场的骨质石鱼用来制作炖菜,后来竟意外成为一道特色美味。在马赛,鱼汤的中除了来自地中海的鱼类以外,还必须加入橄榄油、洋葱、番茄、大蒜、西洋芹、茴香、百里香、葱、桂叶、番红花和柳橙皮等香料。因此造就了复杂而多元的风味。用来搭配简单的面包就很好。


撰文/Lexi WANG